Om du känner dig ful handlar det om självkänslan, men om du har problem med dina prestationer handlar det om självförtroendet. Självkänslan kan man själv öva upp genom att läsa Mia Törnbloms böcker där man får mycket tips på hur man ska göra. En bra sak är att så vid spegeln och ...
Du behöver ju träna upp ditt självförtroende. Du måste tro på dig själv mer och se vad du faktiskt presterat. Det är viktigt att du verkligen förstår att alla kan inte alltid lyckas med allt, men att man gör ännu bättre ifrån sig nästa gång istället. Du kan skriva en lång lista på...
Det du har är låg självkänsla, det kan man själv öva upp genom att läsa Mia Törnbloms böcker "Självkänsla nu" och "mera självkänsla. Ett bra sett är att titta sig i spegeln varje dag, tänka och säga högt fina kommentarer om sig själv. Får man några negativa, så sk...
Hej! Det är svåra frågor du ställer eftersom det inte finns något klart svar. Det är olika för alla. Att ha sviktande självförtroende är jobbigt, och det kan kännas svårt att veta vart man ska börja för att få bättre självförtroende. I vilka situationer känner du att du har då...
Hej! Det är jobbigt att bli så nervös så att man inte vågar stå inför klassen och ha en redovisning eller så, och att man plötsligt blir stum. Det är inget fel i att bli nervös, vissa människor förblir rädda att prata inför grupper hela sitt liv. Det man bland annat kan prova att gö...
Hej! Att få bättre självförtroende är något man kan jobba på hela tiden. Det tar ofta lite tid innan det ger resultat. T.ex. kan du börja utmana dig själv och när du märker att du blir nervös kan du istället tänka "äsch, vad är det här att vara nervös för?" och så bara...
Hej, Jag tror att om din kille gillar dig, så kommer han tycka att du är jättefin även utan tröja. Ofta är det bara man själv som tänker negativt om sig själv och sin kropp.
Hej, När man är 14 år och har många tankar och funderingar kring kroppen och sitt eget värde, så blir det förstås ännu värre om man har en sjukdom som ställer till det på olika sätt. Jag vet ju inte hur det ser ut omkring dig, om du har bra kontakt med din familj, om du har vänner o...
Hej, Det jag undrar över först är varför dina kompisar säger att du inte kan ha någon kille? Det låter inte så snällt av dem. Att ha dåligt självförtroende är väldigt vanligt. Ofta klagar vi människor mycket på oss själva, och vi gör det omedvetet. T.ex om vi gör fel, så tolka...
Precis som du skriver så är det fortfarande tabu att berömma sig själv och tycka att man är bra. När jag var barn så hette det "eget beröm luktar illa". Nu håller det tack och lov på att förändras och det kommer många böcker som handlar om att höja sitt självförtroende och...
Det är vanligt att känna sig nervös när man står och pratar inför en grupp, men om det är så jobbigt för dig som du beskriver kan man ibland behöva lite hjälp. Om du känner att det inte hjälper hos kuratorn så kanske det är en idé att kontakta ungdomsmottagningen? På http://www.umo....
Visst är det viktigt med bra självförtroende, men det får inte bli en press att du MÅSTE ha det för att någon ska tycka om dig. Det får inte bli ett krav bland många andra krav. Om du är kär i killen så tycker jag att du ska fokusera på det. Vad tycker han om dig? Ska ni ses och fika ...