Hej, tack för att du skickade in din fråga till mig.Du är stark som delar med dig av din situation och sträcker ut din hand för att få hjälp och stöd. Det är svårt att hantera allt som du har gått igenom på egen hand, och många gånger kan det kännas lättare om man har någon som stö...
Hej!Ibland kan det vara en nackdel när man är för envis. När ens egen kunskap tagit slut behöver man ofta andra kunskap för att utöka sin kunskapsbank. Jag tror att du har nått dit. Jag tror att det skulle gynna dig att prata med en dietist som kan beskriva hur hälsosam diet ser ut. När ma...
Hej där,jag blir väldigt glad av din fråga. Den är precis som dina vänner och familj sagt väldigt insiktsfull. Det tyder på väldigt god självkänsla att kunna erkänna sina fel och brister, lära sig av dem och gå vidare. Försök att inte fastna i att du gjort det här misstaget, för mis...
Hej!Vilken bra fråga du ställer! Hur blir man stark och får bättre självkänsla? Det är inget man kan trolla fram men nog finns det några knep. Jag kan dela med mig av några som jag tror kan funka, men var medveten om att om du verkligen vill jobba med dig själv och din självkänsla så ä...
Hej!Du får gärna utveckla din fråga mer så att jag kan ge dig ett bättre svar.KramSusanna
Hej,Tyvärr är det vanligt att känna att ens kropp inte är fin eller perfekt, och att må dåligt över det. Det är viktigt att komma ihåg att den perfekta kroppen inte finns - även om det är lätt att tro det när man ser kroppar i media, reklam eller liknande. Vi ser alla olika ut och ...
Hej där!Jag känner igen det du skriver och jag har känt likadant. Alltid jämfört mig med andra och känt att jag inte är lika bra. Det är väldigt jobbigt och energikrävande. Man snurrar snabbt in på destruktiva tankar och det gör ju egentligen ingenting bättre. Min lösning blev att för...
Hej!Ska jag vara brutalt ärlig mot dig. Jag tror att du har en skev uppfattning om hur det verkligen är. Jag tror inte att dina klasskompisar är 1000 ggr finare än dig, eller rättare sagt, jag vet att de inte är det. Mycket handlar om att man har en skev uppfattning om sig själv vilket result...
Hej på dig! Tack för ditt mail! Jag ska försöka undvika det svaret du inte önskar dig... Media och modevärlden visar dagligen vad som är "acceptabel" skönhet via sina kanaler. Människor influeras oftast omedvetet till att tycka att vissa saker är finare eller häftigare än andra....
Hej!Ensamhet är en mycket tuff sak, som påverkar både självkänslan, självförtroendet och den psykiska hälsan. Att känna att man aldrig passar in är en vanlig känsla bland ungdomar. Jag förstår känslan av att alltid gå ensam eller göra saker ensam. Det är inte lätt, men det kommer b...
Hej!Du tar upp två saker. Det första är att du en längre tid haft dåliga tankar om dig själv. Mitt råd när det gäller detta är att du tar kontakt med någon som du kan prata mer med om detta. Det är vanligt att man i din ålder har mycket funderingar om vem man är och vart man ska. Iblan...
Hej!Jag kan förstå att du känner dig ensam, det är en vanlig känsla när man känner sig blyg och känner att man kanske inte passar in bland de andra. Det låter på din beskrivning som du har väldigt låg självkänsla och ogillar dig själv. Det kan ligga till grunden för mycket av dina pr...