Att du börjar drömma om det igen är en signal till dig från ditt psyke att du måste ta tag i det som hände för ett år sedan genom att prata om det med någon. Alla dina känslor, funderingar och kanske rädslor som du går och bär inom dig måste få komma ut. Alltihop ska ut! Så länge du...
Du skall ta upp den tiden hos den du har numret till, därför att du helt enkelt behöver den. Alla människor är värda hjälp, och behöver hjälp någon gång i sitt liv, och detta gäller självfallet även dig. Det går inte att värdera människors olika behov av hjälp och säga att andra b...
Hej R! Varför skulle du vilja ta mer än 10 st Circadin???? Circadin är en sömnmedicin som man får för att kunna sova om man har problem med sömne,n och om den inte fungerar i den dos doktorn ordinerat skall du prata med den läkare du träffat och be henem att skriva ut någon annan medicin....
Att du ska prata med någon om dina jobbiga funderingar är det inget snack om. Frågan är bara hur du ska bära dig åt för att spräcka den där ”pratbubblan” du fastnat i. Med pratbubbla menar jag att du liksom fastnat i din egen pratbubbla där du aldrig når ut till din omgivning. Du liks...
Att gå i samtalsterapi är ett väldigt bra sätt att både rensa sina tankar och lätta sitt hjärta, samtidigt som man både får förståelse och tips. Självförtroendet kan man jobba på olika sätt med, det är bra att skriva upp i ett block varje gång man lyckats med något som man inte tro...
Hej! Det gör mig djupt berörd att du har dessa tankar och att du känner såhär. Att tro och känna att alla hatar en är ganska vanligt, men det är mer ovanligt att det faktiskt är sant att de hatar en. Det är inte alltid lätt att uttrycka sig i ord eller visa i kroppsspråk att man faktisk...
Det finns alltid en risk när vänner blir dom som hjälper och stöttar när man mår så dåligt som du tydligen gör. Och den risken består i att vännerna nöts ut och till slut inte orkar längre, och det är förmodligen det som håller på att hända med dina vänner. Det är självklart jä...
Det första jag vill säga dig, är att du är den som tveklöst har det värst. Din mammas oro eller vad det nu kan vara för dig är ingenting i jämförelse..!!! Okay?! Då har vi rett ut den saken. Så går vi vidare. Det näst viktigaste som jag ser det i ditt mail, är att du uppfattar dig sj...
Hej! I en fråga från i höstas (augusti) är det en jämnårig tjej som har lite liknande funderingar. Egentligen borde ni mejla till varandra. Du frågar: Stämmer det att om man börjar tro när man mår jättedåligt och vill begå självmord, så kommer man må bra om man ber? Svaret är ja...
En känsla av depression och tankar på självmord ska man inte gå och bära ensam. För problemet med depressioner är just att man själv inte kan se någon utväg, eller känna något hopp. Därför är det viktigt att man får hjälp av någon som kan visa en på vägar och ge en hopp, tills ma...
I ditt läge kan det vara bra att lite jobba på två fronter för att lättare bryta de negativa tankebanorna. Och då tänkte jag att du för det första skulle gå till närmaste ungdomsmottagning för att få någon att prata igenom din situation med, sen vet man aldrig om det blir någon där e...
Hej,önskar så att du hade vänner som hjälpte dig i detta istället för att lämna dig. Jag tror du skulle behöva få prata med någon om det som kan hjälpa dig med hur du ska ta dig ur det. Det finns mycket bra hjälp både mot självmordstankar och att skära sig. Det kan vara svårt att bry...