Det allra viktigaste att göra i din situation är att så snabbt som möjligt sudda ut din olyckliga och negativa erfarenhet du fick när du berättade hur du mådde för dina två kompisar. Du gjorde helt rätt som berättade, sen kunde ju varken du eller dom egentligen rå för att det gick fel. ...
Hej! Låter som om du bär på ett tungt ansvar för din pojkvän. Det du kan göra för honom, och dig själv, är att be honom uppsöka någon professionell att tala med.Av ditt brev framgår inte hur gammal han är, men jag förmodar att han är i din ålder. Om han går i skolan kan han uppsöka...
Hej! För att kunna hjälpa dig behöver jag veta mer. Du får gärna maila mig på: helena.eriksson@fryshuset.se
Jag tror du förstår att jag varken vill eller kan ge dig tips på hur du tar livet av dig själv. Istället hoppas jag att ditt brev hit är ett rop på hjälp och att jag skall kunna få dig att tro på att det finns hjälp att få när man mår som du. Jag vet ju inte så mycket om dig, men att ...
Att ens bästa kompis hänger sig är en omskakande upplevelse att vara med om. Uppenbarligen påverkas din kompis på det sättet att hon tappar lusten att leva själv och tycker allt känns meningslöst, och det är inget ovanligt sätt att reagera på när man blir överväldigad av sorg. Det är...
Hej, Det låter som att du mår väldigt dåligt, och så dåligt ska man inte behöva ha det. Det är viktigt att inte gå omkring och bära på såna tankar och känslor alldeles ensam. Tyvärr stämmer det inte att ensam är stark, utan ibland kan man behöva lite hjälp för att må bättre. ...
Hej,du är väldigt hård mot dig själv i ett läge där livet är tufft. Det du beskriver om vikten är väldigt vanligt, och jag önskar vi kunde komma till en punkt där vi kan ta hand om oss själva istället för att gå upp och ner i vikt för att sedan inte vara nöjda ändå. Förstår att ...
Heej! Jag tror att ett första steg att få hjälp med det är att göra precis det du gjort nu: uttrycka för någon annan hur det känns. Har du funderat när det började och vad som kan vara orsaken till att du mår dåligt och har självmordstankar? Jag tror att om man börjar i den änden, att...
Mitt råd till dig är att du ska sätta dig ned i lugn och ro med papper och penna (eller datorn för den delen), för att göra upp två listor; en negativ med ”allt” som gör dig ledsen.., och en positiv med det ”lilla” som INTE gör dig ledsen. Var noga med att få med allt! Har jag för...
Hej Det låter allvarligt din fråga och fundering över detta. Dina självmordstankar ska man ta på allvar. Det är aldrig någon lösning att försöka ta sitt liv. Jag tycker du ska prata med någon vuxen i din närhet över att du har tankar om att ta överdos. Din läkare kan du ju prata med ...
Jag skulle råda dig att prata med en skolkurator. Du måste prata med någon om vad som pågår både hemma och i skolan. Försök att ta kontakt med skolkurator.
Hej! Det finns hjälp att få hos bland annat bup, ungdomsmottagningen och du kan även prata med din skolkurator. Det är viktigt att du gör något åt problemet och att prata med någon utomstående som man annars inte snackar med kan därför vara ett bra alternativ. Jag kan ju inte bedöma dig...