Vegan
Bo Westholm
Jag klarar inte av att hänga med i skolans studietakt!
Har du såna här funderingar kan det vara vettigt att sätta sig ned tillsammans med någon (lärare, kompis, förälder osv) och snacka igenom allt som har med studierna att göra. Punkta gärna ned en lista med saker som är viktiga att prata igenom, som t ex; starka och svaga ämnen, bra och då...
Bo Westholm
Mina föräldrar har för höga krav på mina studieresultat!
Sätt dig ned tillsammans med dina föräldrar (ibland kan det vara bra att ta dom var för sig) och be dem berätta om hur de ser på det här med studieresultat. Ligger du på den prestationsnivån dom tycker att du borde? Finns det vissa ämnen dom tycker är viktigare än andra? Hur var det för...
Bo Westholm
Jag har varit otrogen mot min tjej/kille!
Här väljer jag att ta fasta på perspektivet hur det kommer sig att du har varit otrogen. Själva otroheten ser jag ur detta perspektiv som en form av psykologisk signal på att du inte är riktigt nöjd i din nuvarande relation. Och då pratar jag om en signal som du kanske inte är riktigt medve...
Bo Westholm
Min lärare/föreläsare har svikit mig genom att berätta saker jag sagt i förtroende för andra!
Ett förtroende i ett sådant här fall innebär att två personer har ingått en pakt kring något som den ena berättat för den andra. En grundförutsättning för att läraren sviker dig är alltså att hon/han förstått att det du berättat absolut inte får föras vidare. Är inte detta uttal...
Bo Westholm
Jag känner stor prestationsångest inför prov/tentor!
En grundläggande fråga i detta samanhang är ifall du trots prestationsångest lyckas få ett bra resultat eller om du misslyckas. Är det så att du ändå får goda betyg finns det stora förväntningar någonstans, antingen dina egna och/eller omgivningens. Förväntningar är luriga saker där...
Bo Westholm
Mina föräldrar har för höga krav på det mesta i mitt liv, och styr utan att bry sig om vad jag tycker!
Ditt problem är svÃ¥rt pÃ¥ ett lite speciellt sätt därför att föräldrar som dina oftast är nästintill omöjliga att snacka med. Enligt min erfarenhet är de ofta totalt övertygade om att deras styrning av ditt liv bara gÃ¥r ut pÃ¥ en enda sak: Att se till sÃ¥ du fÃ¥r en sÃ¥ bra start som nÃ...
Bo Westholm
Ska jag berätta för min kompis att hennes/hans nuvarande flick-/pojkvän varit otrogen?
Det här är verkligen en svår fråga att råda dig i, därför att den handlar så mycket om hur du själv ser på otrohet och hur du ser på din kompis. Men som vanligt tänker jag ge dig ett perspektiv på frågan och i detta fall utgår jag ifrån att du på något sätt vill föra fram vad du ...
Bo Westholm
Jag är kär i min lärare/föreläsare!
Hur många av oss har inte varit det någon gång i våra liv! Men det gör det inte ett dugg lättare för din del… Så hur ska man handskas med sådana känslor? Vad gör man? För så är det väl inte meningen att det skall vara? Av dessa tre frågor väljer jag att här börja med den sista; ...
Bo Westholm
Jag vågar inte berätta för mina föräldrar att jag är homosexuell!
Uppenbarligen spelar dina föräldrars åsikter en väldigt stor roll för ditt psykiska mående kring din sexuella läggning. Hur kommer det sig att de har en så stor betydelse? Naturligtvis är ens föräldrar två mycket viktiga personer i livet. Men varför inte våga berätta om sig själv fö...
Bo Westholm
Jag får mycket mindre pengar av mina föräldrar än vad mina kompisar får, och de verkar inte fatta att det är jobbigt!
Du måste ta ett snack med dina föräldrar och då skulle du kunna ta upp följande punkter för att göra din situation så tydlig som möjligt för dom: * Exakt hur mycket pengar några av dina kompisar får (ex fem stycken). * Exakt hur mycket pengar du får. * Exakt vad dina kompisar kan gö...
Bo Westholm
Jag är svartsjuk!
Första och viktigaste steget är att erkänna det för sig själv. Just att klara av tanken på att du är en människa som är svartsjuk. Att verkligen kunna bjuda sig själv på det, istället för att förneka dessa känslor och hitta på bortförklaringar, vilket det är mycket lätt att bli ex...
Bo Westholm
Min lärare/föreläsare gör sexuella anspelningar, tafsar eller flirtar!
Antalet anmälningar för sexuella trakasserier som detta handlar om är idag inte så många och man kan bara gissa huruvida det beror på att det är få som blir utsatta eller om det helt enkelt är så att det är ett litet antal som vågar anmäla denna typen av brott. Hur som helst har all...
