Vikt
Louise Larsson
Jag undrar hur man kan gå ner i vikt på bästa sätt. Jag är 175cm lång och väger runt 60. Det är normalt säger de på ungdomsmottagningen, men jag skulle få bättre självförtroende osv om j...
Hej! Nu är ju inte ätstörningar ett område som jag behärskar fulländat, men jag ska försöka ge ett någorlunda vettigt svar. Precis som personalen på ungdomsmottagningen säger så är din vikt helt normal, vilket är jättebra! Att du vill gå ner i vikt kan jag därför känna är lite l...
Catherine Koff
HejHej! Jag är är överviktig lite, Jag vill gå ner i vikt så jag har slutat att äta jag äter inte frukost inte lunch men middag äter jag.. jag vill gå ner i vikt men jag lyckas aldrig :(...
Hej! Jag tycker inte att du ska hålla på med det här på egen hand utan ta hjälp av läkare och dietist så att det här görs under kontrollerade former. Svält och sen middag är inte bra. Det är också viktigt att du inte går ner för mycket. Du säger ingen om det men det är viktigt att ...
Louise Larsson
hej jag är en tjej på 13 höstar, alltså 12 snart 13. Jag är 160cm och väger 70kg jag vill gå ner till (50-55) men minst 60kg jag vill gärna att de ska gå super typ en månad eller något :/ j...
Hej! Alltså den vikt som du vill uppnå låter absolut rimlig. Men att göra någon form av snabbantning är inte något som jag tänker rekommendera, och allra helst inte till en tjej så ung som du. Jag hoppas också att du inser att dieter och att sluta äta inte är några hälsosamma alternat...
Louise Larsson
Hej, jag är 15 år, 159 cm lång och väger 38-39 kilo. Jag mår jätte bra för övrigt, äter väldigt mycket, frukost-middag-kvällsmat och något mellanmål ibland, har inte fått min mens ännu....
Hej! Förmodligen är du naturligt smal, och har således svårt att lägga på dig vikt. Vissa kan i princip äta hur mycket som helst utan att någonting händer. Det du kan göra är att fortsätta äta bra och regelbundet. Det vill säga som du redan gör: frukost, lunch och middag + mellanmål...
Louise Larsson
Hej! Jag är en frisk femton år gammal tjej som bor i X, jag väger 58 kg o är 1,68 lång. Min fråga nu är om jag e överviktig? Både min mamma (som tränar väldigt mkt) o mormor o morfar tjatar...
Hej! Nej, du är inte överviktig. Men det är klart att din kropp ser annorlunda ut nu, jämfört med vad den gjorde när du tränade balett. Det gör dig emellertid inte automatiskt överviktig! Dessutom måste du (och dina nära och kära) tänka på att du befinner dig i en fas då kroppen för...
Louise Larsson
Tja! Jag är en kille på 15 år nu och har bara gått upp 3 kilo på 2 år! När jag gick i årskurs 6 vägde jag 59,8 kilo ungefär och nu i slutet på årskurs 8 väger jag bara 63! Jag äter ovanl...
Hej! Varför du inte går upp mer i vikt törs jag inte svara på. Men 3 kilo känns spontant aningen lite. I alla fall med tanke på din längdkurva. Nu kan det ju vara så att du är naturligt smal, det vill säga har svårt att gå upp i vikt, så det behöver inte nödvändigtvis vara något ko...
Björn Hultman
hej jag är fjorton o jag behöver hjälp. jag är inte jättetjock men jag vill bli smalare. finns det något jag kan göra så att jag blev smal snabbt. jag vill bli smalare för min egen skull för...
Hej! Ditt problem ligger mer i grund än att bara bli smalare. Det finns inte speciellt mycket forskning som bevisar att man blir lyckligare och mår bättre av att vara "lite" smalare. Det finns även dom som skönhetsopererar sig och är inte nöjda ändå, för då hittar dom nya probl...
Louise Larsson
Jag har ätit lite lite på de senaste månaderna, det har pågått sen början av Mars. Jag är 176 och gått ner från 59 till 51. Detta är mycket lite och nu måste jag gå upp i vikt. Jag tränar...
Hej! Jag vet ju inte hur mycket och vad du äter just nu, men med tanke på hur pass mycket som du tränar så tycker jag inte att du behöver oroa dig. Kroppen behöver ju trots allt ganska mycket bränsle om man tränar regelbundet. Du säger dessutom själv att du ätit mer tidigare, och då haf...
Louise Larsson
Hej jag är en tjej på 13 år. Jag är typ 156 cm lång och väger nästan 60 kg(58)! Jag har blivit tjockare och tjockare de senaste månaderna. Mina lår är jätte stora och dallrar när man går...
Hej! Först och främst tycker jag att det är bra att du inte vill banta. Det löser sällan nÃ¥gra problem. Och allra helst inte i din unga Ã¥lder. Att du däremot vill gÃ¥ ner aningen i vikt ser jag inte som nÃ¥got större problem, förutsatt att du gör det pÃ¥ ett hälsosamt sätt. Det vill sÃ...
Louise Larsson
Hej! jag har gÃ¥tt upp 5 kilo pÃ¥ bara en mÃ¥nad. jag gillar inte att träna och jag äter sötsaker hela tiden. jag gillar inte grönsaker sÃ¥ jag äter inte sÃ¥ nyttigt. jag skulle vela ha hjälp sÃ...
Hej! Om jag ska vara ärlig så tycker jag inte att du ska gå ner i vikt. Undervikt är ingenting att sträva efter. Med det inte sagt att du inte ska försöka äta bättre och träna mer. Gör du det kommer det som du upplever vara "kilon runt magen" etc. att tightas upp och fördelas ...
Louise Larsson
Hej! Jag undrar lite om min vikt. Jag ser inte överviktig ut eller så, jag är ungefär lika stor som andra tjejer i min ålder. Men när jag ställer mig på vågen så väger jag mer än andra? Ja...
Hej! Svår fråga. Men det är ju som så att vi alla är olika vad gäller kroppens sammansättning/proportioner etc. Det är sällan svårare än så. Med anledning av det är det oftast heller ingen vidare idé att jämföra sig med andra. Kanske har det med utveckling att göra? Puberteten? Fö...
Louise Larsson
hur mycket ska en tolvårig tjej väga? Som är 168.5 lång? är jag för tjock eller överviktig om jag väger 63 kg?
Hej! Som jag skrev i ett annat svar nyligen så är det ganska svårt att ge en exakt siffra på vad man bör/inte bör väga. Allt som har med kroppen att göra är nämligen ofta väldigt individuellt. Och är man som du, i 12-årsåldern, så har man absolut inte växt färdigt än. Både längd...
