Vikt
Catherine Koff
Jag mår dåligt. Jag väger 67 kilo och är 161 cm lång. Alla bmi tester säger att jag är överviktig och jag tror på det. Jag tycker jag är tjock. Ja man kan ju inte säga att jag är normalvik...
Hej killen! Förstår att det är jobbigt detta men nu är det som så att du ligger bara precis på gränsen mellan normalvikt och övervikt. Du ligger mer åt normalvikt hållet än åt övervikt. Jag ber dig dock tänka lite över varför det är så här? Är det så enkelt att du behöver bör...
Catherine Koff
Hej, jag är en tjej på 14 år. Är 163 cm och väger 55 kg, är det normalt? JAg känner mig jätte tjock. Och jag behöver ha tips på vad jag kan göra för att gå ner i vikt..
Hej tjejen! Du har absolut inte en övervikt, långt ifrån. Du ligger på vad man ska väga för att kroppen ska må bra, du skulle kunna öka upp till mer än 60 kg och ändå vara normalviktig. Om du har svårt med tankarna och känner att du inte kan reglera dessa själva, att du tror att du ä...
Catherine Koff
Hej! Jag är en kille pÃ¥ 14 Ã¥r och jag anser mig att vara lite överviktig ( Störande ) Och jag funderar pÃ¥ att gÃ¥ ner i vikt. Har funderat pÃ¥ vatten fasta… Är det ett bra sätt att gÃ¥ n...
Hej killen! Att fasta är verkligen inte ett bra sätt att gå ner i vikt. Om man lider av en övervikt och fortfarande är ung så ska man ta hjälp av en läkare för att få värdefulla råd och tips. Anledningen är att om man fortfarande växer så är det viktigt att det görs på rätt sätt...
Catherine Koff
hej. jag är 161 cm lång och väger 59 kg. det är rätt mkt och jag skulle vilja veta om det finns något hälsosamt tips att gå ner lite i vikt framförallt lår och rumpa. jag äter normalt och t...
Hej fina du! Nu är det så här. 59 Kg på 161 är inte för mycket och du har lååångt kvar till att ens snudda vid övervikt. Jag tror att du istället ska jobba på att acceptera hur du ser ut, hur du är skapt, lära dig att älska vad du ser i spegeln istället för att krångla med kroppen...
Catherine Koff
Hej, jag är en kille på 17 år som är 177cm lång och väger 58kg, vilket är för tok för lite tycker jag. Har under de senaste åren fått anmärkningar om min vikt och börjar bli riktigt tröt...
Hej killen! Tvekar inte på att du tycker att detta är oerhört påfrestande. Pratar ofta med killar som har samma problem. Så trist också att omgivningen är på och kommenterar och inte inser att det faktiskt kan vara sårande! Har inga tvivel om att ditt problem inte är en ätstörning utan...
Catherine Koff
Hej! Jag hoppas verkligen pÃ¥ ett svar (vet ju inte om du svarar pÃ¥ alla inlägg eller hur du gör?) men jag skulle vela ha ett svar. Det är nu sÃ¥ att förut sÃ¥ var det jag och nÃ¥gra av mina vÃ...
Hej tjejen! Klart du får fråga! Du är oerhört långt ifrån en övervikt så du behöver jobba lite med dina tankar om dig själv och kroppen för det är där det sitter. Inte på höfterna eller rumpan. Så satsa på att jobba med din självkänsla. Kan lova dig att du kommer må bättre på...
Catherine Koff
Hej jag är en tjej på 13 1/2 år ocjh jag undrar om du tycker att jag är överviktig om jag är 163 cm lång och väger 56 kg ? skulle vara snällt om du svara.
Hej fina du! Det är Helt omöjligt att du skulle lida av en övervikt. Du skulle kunna väga 10 kg till utan att vara överviktig. Om det är så att du inte mår bra, har tankar om detta så läs mina andra råd jag givit och ta hjälp. Stor varm kram, Catherine
Catherine Koff
Hejsan. Jag skulle behöva lite råd angående en sak. Jag är normal i kroppen och väger ungefär 57 kilo och 164 cm lång. Under ett tag fick jag för mig det där vanliga att jag var tjock och så...
Hej tjejen! Din fråga är alldeles utmärkt för det är så många som tänker och handlar precis som du men tänker "men det är ju ingen ätstörning så inte ska jag fråga." Du ska ha beröm som är så ansvarsfull med dig själv och dina tankar! Jag vill börja med att säga att d...
Catherine Koff
Hejj. Jag är en tjej på 15 år och ska börja 9an till hösten. Men jag väger 40-41 kg. Är det för lite för att vara en 95a ? Vad kan jag göra för att gå upp mer ? Är jätte tacksam för et...
Hej fina tjejen! Eftersom du är 15 år och fortfarande under utveckling så behöver det inte betyda att det skulle vara något fel alls (utgår ifrån att du äter som du ska, inte bantar eller övertränar). Jag skulle dock rekommendera att du går till exempelvis skolläkaren eller husläkaren...
Catherine Koff
hej jag är en tjej som är ca 1.68 lång och väger xx kilo hur kan jag gå upp i vikt.?
Hej tjejen! Uppsök först en läkare och kika lite på ämensomsättningen. Kolla att kroppen mår bra och inte lider av några brister. Ta där efter kontakt med en dietist. Detta kan man ibland få en remiss till genom husläkaren. Lycka till! Stor kram Catherine
Catherine Koff
Heej. Jag har sett här att endel som blir deprimerade slutar att äta eller börjar äta mindre och mindre. För mig är det tvärtom. Varför har endel lättare att gå upp i vikt än andra? Jag har...
Hej fina tjejen! En sak som är livsviktig är att man aldrig nÃ¥gonsin ska starta nÃ¥got "gÃ¥ ner i vikt" projekt när man inte mÃ¥r bra i psyket. Det är som gjort för att hamna i en ätstörning. Nu vet inte jag om du lider av en övervikt egentligen eller bara gÃ¥r runt med tankar pÃ...
Catherine Koff
Hej igen frÃ¥gade en frÃ¥ga förut, men nu kommer en till. Jo ja är 153lÃ¥ng och väger xx kg. Min skolsyster sa att det var för lite… Men ja är osäker är det verkligen det? Och om inte va...
Hej tjejen! Din skolsköterska har helt rätt! Du får gärna gå upp i vikt. Du ska ligga på Minst 45 och gärna upp till 50, 55. Nu vet inte jag om det är så att du väger så här lite pga att du har hållit igen på maten eller om det är så att du äter som du ska. Du är fortfarande ung ...
