Livet som tonåring kan vara fyllt av utmaningar och förändringar. Mitt i allt detta är det viktigt att inte glömma bort att älska och ta hand om sig själv. Självkärlek och att ta hand om sig själv är nycklar till att bygga en positiv självbild och hantera utmaningar i relationer. Här är några korta tips för att lära oss strategier för att skapa en hälsosam och balanserad livsstil: Självkärlek och acceptans: Att älska sig själv handlar om att vara snäll, förstående och accepterande gentemot den person du är. Det handlar om att omfamna både dina styrkor och dina svagheter. När...
Mest populära artiklar
Skapa hälsosamma relationer genom att älska dig själv
Livet som tonåring kan vara fyllt av utmaningar och förändringar. Mitt i allt detta är det viktigt att inte glömma...
Vikten av att prata om psykisk hälsa
Bryta stigmat: Att prata om psykisk hälsa hjälper till att bryta det negativa stigmat som omger ämnet. När vi öppnar...
Superfoods som hjälper dig att koncentrera dig
Blåbär - Små men mäktiga! Blåbär är som superhjältar för ditt huvud. De är packade med antioxidanter och andra näringsämnen...
Rapportsläpp!
Vi frågade alltså unga mellan 13-25 om hur de ser på och upplever sitt liv online och sitt onlineliv i relation till...
Kärlek är inte våld
Personen du blev ihop med som var så snäll och fin i början, börjar kanske visa svartsjuka. Du kan tänka...
Prata med en Jourhavande kompis i sommar!
Jag jobbar som verksamhetsutvecklare för Jourhavande kompis, en chattjour för barn och unga som drivs av frivilliga inom Röda Korsets...
Axel von Färsen i pandemi-tider
För er som inte vet har jag varit mer eller mindre aktiv på forumet sedan år 2015. Det var då...
Så kan du hantera negativa känslor
Jag är tydligen tvungen att berätta lite om mig själv, så här kommer det:Jag är en lagom gammal och lagom...
Att känna sig ensam bland folk och glömma sina egna minnen
I år vill jag ha en ordentlig bad-sommar för det saknar jag verkligen. Jag önskar nästan att jag hade tagit...
Stöd från en alkohol- och drogterapeut
Nu under Covid-19 tider finns det en stor fara att de som redan dricker eller tar droger på ett riskfyllt...
Hur har du det?
Enkäten kommer ligga uppe ungefär 6 veckor och svaren kommer sen att visa vägen hur vi ska jobba vidare med...
Tre vanliga frågor om ångest
1. Vad är ångest? Kanske har du någon gång känt dig illamående och lite panikslagen i en ny situation. Kanske...
