ångest
Bo Westholm
Hej! Har under några års tid lidit av värk i axlar rygg och nacke. sökt hjälp för detta och blivit skickad till napprapater och sjukgymnaster utan större framgång. Kan problemen i ryggen ligga...
Det är vanligt med kroppsliga symptom vid en depression. Kroppen och psyket är ett i den bemärkelsen att en sjukdom i kroppen kan ge psykiska symptom och tvärtom. Mitt råd är att du söker behandling för din depression och din inre stress för att komma tillrätta med dom problemen. Paralle...
Bo Westholm
Jag lider av generaliserad ångest sedan flera år tillbaka. Min pojkvän är mycket förstående, men ibland undrar jag hur länge han ska orka. Han säger att jag inte behöver oroa mig eftersom han...
Svaret på vad du kan göra för din sambo för att han skall orka är att tillåta honom att reagera och tycka att det är jobbigt ibland. När man som du känner att man belastar sin sambo så är det viktigt, inte bara för honom , men även för dig, att känna att du ger tillbaka lite grand av ...
Bo Westholm
hej… för kanske 3 månader sedan var jag välldigt deprimerad, jag kunde inte sova, allt kändes meningslöst och jag hatade allt. jag tänkte ofta på självmord. men sedan blev allt bättre o...
Den här typen av känslor som du beskriver kan ha en mängd olika orsaker, varför jag inte kan ge dig svar på varför du känner som du gör just nu. Men det är inte ovanligt att man någon gång i livet känner en meningslöshet i tillvaron, och känslor av både ilska, ångest och nedstämdhet...
Bo Westholm
Vad kan jag göra för att hantera min ångest?
Förutom att du kan ta kontakt med kommunens ungdomsmottagning, vårdcentral, barn-, och ungdomspsykiatrin, vuxenpsykiatrin osv tänkte jag koncentrera mitt svar på vad man själv kan försöka göra om man lider av ångest. Vad det går ut på är att lära känna sina besvär så noggrant som mö...
expert
Måste människor med ångest leva på institutioner?
Nej. Men i vissa kritiska situationer kan uppehälle på institution vara till hjälp. Det bästa emellertid är att försöka bearbeta ångesten i vardagen.
Bo Westholm
Hej UM! Jag har mått psykiskt kass på sistonde med både depressioner, självmordstankar och ångest och igår i skolan så fick jag nån form utav yrsel, Jag såg konstiga färger i ögonvrån o...
Jag kan tyvärr inte ge dig något svar på den frågan då det inte går att säga det utan att ha träffat dig och låtit en läkare undersöka dig. Det finns en stor sannolikhet att den här yrselattacken hänger ihop med att du mår psykiskt dåligt, då det ofta dyker upp kroppsliga symptom nä...
Bo Westholm
hej! jag har lite livsångest, tror jag . men jag vill inte prata med nån om det. det blir bara värre då. mina föräldrar vet inget hur ska jag göra för att må bättre med mej själv och mitt ...
Jag vet alldeles för lite om hur den här livsångesten yttrar sig, vad du själv menar med livsångest, och hur din livssituation ser ut för att kunna ge dig några tips om hur du ska må bättre. Det enda jag egentligen vet om dig är att du tror det blir värre av att prata med någon, och det ...
Helena Meyer
Hej. Jag vet inte var jag ska börja.. Jag mår bara så dåligt. Varje dag går jag omkring med en stor klump av tomhet och ångest. Oftast kan jag dölja hur jag mår för min omgivning, och för mi...
Hej,Tack för ditt långa och modiga mail! Som du mår ska man inte behöva göra. Du berättar att dutidigare haft problem med självskador och ångest och nu är det tillbaka. Kanskeligger det en depression bakom? Ibland kommer en depression trots att livet iövrigt är bra, då kan det vara svår...
Amanda Andersson
Jag är en tjej som inte alls mår bra. Jag lider av jätte mkt ångest och självmordstankar och ha även självskedebeteende. Jag vet inte vad jag ska göra när allt bara känns helt svart, jag o...
Hej! Jag ber om ursäkt för mitt sena svar, har helt missat denna fråga. Jag vill börja med att skriva att jag tycker det är jättebra och modigt av dig att skriva in till oss. Att ha sådan ångest som du beskriver, självmordstankar och självskadebeteende är väldigt allvarlig...
Annika Scutt
Har sådan vriden ångest idag att jag inte vet vart jag skall ta vägen. Aldrig upplevt denna reella djupa inombordskänslan i den bemärkelsen, endast ytlig genom självklara förklaringar. Har t.om...
Hej!Vad bra att du skriver till mig om detta. Jag vill först säga att du behöver absolut inte skämmas, du är modig och stark som vill ta tag i dina ångestkänslor. Det bästa man kan göra när man mår dåligt är att uttrycka det.Det jag vet om ångest är att det beskrivs som starka känslo...
Bo Westholm
Hej… jag har kärleksproblem… alla problem. Jag har inte hittat mig själv än.. jag vet inte vem jag är. Jag vet inte vad jag gör här på jorden eller om jag vill vara här. Jag bor i ...
Det låter som om du hamnat i en negativ spiral där ditt dåliga självförtroende bara förstärks i din relation med din pojkvän. Yrsel, illamående och hjärtklappning som du beskriver är oftast signaler från psyket och kroppen att något inte är bra, och att du behöver förändra vissa sak...
Bo Westholm
hjälp mig!!! Jag anses vara en "vuxen" kvinna på hela 21 jätte långa år, men jag är nog minst i hela världen… har under de senaste 3-4 åren fått en oönskad gäst i min mage, ...
Det verkar som om du hamnat i en negativ spiral där du försöker lösa dina problem genom att göra förändringar i det yttre. Och visst kan det fungera en tid att tex byta jobb som du gjort, då man distraherar sig ett tag, men sedan börjar oftast den där malande känslan göra sig bekant igen...
