Ã¥ngest
Bo Westholm
Hej… jag har kärleksproblem… alla problem. Jag har inte hittat mig själv än.. jag vet inte vem jag är. Jag vet inte vad jag gör här pÃ¥ jorden eller om jag vill vara här. Jag bor i ...
Det låter som om du hamnat i en negativ spiral där ditt dåliga självförtroende bara förstärks i din relation med din pojkvän. Yrsel, illamående och hjärtklappning som du beskriver är oftast signaler från psyket och kroppen att något inte är bra, och att du behöver förändra vissa sak...
Bo Westholm
hej, jag vet inte vad jag ska göra längre!! har varit deprimerad i ungefär ett år!! jag vet inte vad jag ska göra!! När jag känner oro och ångest så skär jag meii, både på bena, armar mage...
Att skära sig kan vara ett sätt att avleda oron och ångesten man känner inombords, då smärtan man tillfogar sig själv "överröstar" smärtan man känner inom sig. Det kan tyckas som en lösning på ångesten, men enligt min erfarenhet så är det en väldigt tillfällig lösning so...
expert
Vad kan man själv göra för att må bättre om man har ångest?
Självhjälp har visats sig vara både ett alternativ och ett komplement i beabetning av ångest. Att få ta tag i egna resurser och egna möjligheter och styra livet själv i den riktningen man önskar leder till att man sätter i gång sina egna processer där man själv kan göra mycket för att ...
Bo Westholm
Hej. Ehm, det här är inte särskilt lätt för mej. Jag har haft ett "förflutet" med droger,visst,ja erkänner,drogerna,d. va inte farligt,men mina handleder täcks av ärr..har gått hos...
Det gungar alltså ordentligt under fötterna på dig och du vet inte vart du ska ta vägen. Självklart behöver du ha hjälp när du känner dig ensam med sådana allvarliga problem. Och på något vis verkar det inte heller vara så lätt att FÅ hjälpa dig. Vilket inte alls är ovanligt när ma...
Bo Westholm
Jag har blivit så rädd för åska och blixtrar nuförtiden. Jag vågar ens inte gå ut när det regnar längre..för att det kanske ska börja åska och blixta. Får alltid svårt och andas när de...
Att lida av en fobi är tämligen vanligt och det kan röra sig om allt från spindlar, åska och till fobi för folksamlingar. Därför finns det ingen psykolog som skulle tycka att du var pinsam eller löjlig om du sökte hjälp för din rädsla som uppenbarligen begränsar ditt liv en hel del. Me...
Bo Westholm
Hej! Jag är en 18 årig tjej som är tillsammans med en underbar kille som är 22 år. Vi har varit tillsammans i 2 år och 2 månader. För ca 1 ½ är sen blev jag gravid och vi beslutade att vi sk...
Det låter som om det är många saker som sammanfaller just nu och som får dig att må sämre. Att känslorna kring en abort kan komma lång tid efteråt och att det kan kännas jobbigt även om man fortfarandet tycker man tog rätt beslut är i sig inget ovanligt. När vi människor går igenom j...
Bo Westholm
hejsan! detta låter nog inte konstigt men de är jätte jobbigt. jag har tvångstankar osv. Det är te.x att jag måste göra en sak annars så hände det något farligt. Var ska jag vända mig? jag ...
Dom flesta människor har någon gång i sitt liv, speciellt i unga år, har samma typ av tankar som du beskriver. Det brukar handla om att man under vissa perioder upplever världen som både farlig och oberäknelig. Man kanske läser om hemska saker som sker i världen och man kanske hör hur andr...
expert
Har ni någon gång fått ångest när ni tänkt att det är någon annan människas organ som ni har i era kroppar?
Hej!Vi har aldrig haft ångest över att det är någon annans organ som vi har i våra kroppar. Det är ju tack vare dessa organ som vi lever idag. Den tacksamheten är obeskrivlig och organen känns som våra egna.
Bo Westholm
Jag har tvångs tankar. Dom har pågått i 3 år. Mina kompisar har märkt det och säger tästa att skita i dom. Men det gåt ju inte. För om jag inte gör dom kan nån jag känner dö. Och då är ...
Tvångstankar kan vara jobbiga att hantera för dom har en tendens att bara öka, istället för att minska om man inte får hjälp att göra något åt det. Tvångstankar i sig kan man säga handlar om att försöka ha kontroll över sitt liv och tillvaron. Livet kan ju vara ganska svårt för ...
Bo Westholm
Jag vet inte vad jag ska göra.. Jag har panikångest för allting. Så fort jag läser om något som har hänt, tänker jag "Hände det dom, kan det hända mig" sen tycker jag att jag har s...
Ibland kan man komma in i perioder dÃ¥ man liksom "upptäcker" alla faror som finns i livet. Och det kan ocksÃ¥ vara sÃ¥ att man inte tänkt sÃ¥ mycket pÃ¥ döden tidigare, och sÃ¥ helt plötsligt känns det som om man blir väldigt medveten om att man bÃ¥de kan och ska dö, och det kan dÃ...
Bo Westholm
Jag var 13 år när mina föräldrar skilde sig, är enda barnet. Det var ganska jobbigt för mig, jag skulle byta skola och var lite stressad osv. Första dagen i skolan gick jag hem för jag känd...
Jag är tämligen säker på att du inte led av panikångest som 13-åring. Det du kände var säkert istället en oro och ångest över allt det nya, plus att det kryddades med sorgen för dina föräldrars skilsmässa. Att känna sig illamående och lite panikslagen när man hamnar i en ny situati...
Karin Borgström
Ã…ngesten tar över. Kan inte sitta ner. Kan inte stÃ¥ upp. Kan inte andas. Kan inte vara stilla. Skriker efter hjälp. Vad gör man när det inte finns nÃ¥gon annan utväg än att ta sitt liv? Vad gÃ...
Hej!OJ, vad jobbigt du har det just nu! Det är verkligen förskräckligt när man känner att man gjort ett stort misstag. Och allra värst när man blir så där vansinnigt arg på sig själv. Du behöver få prata med någon om det här. Någon som kan lyssna och hjälpa d...
