Ã¥ngest
Bo Westholm
Hej. Jag har gått ca 5 år nu med ångest och humörsvängningar. Jag har gått hos psykolog men det kändes som om hon bara förminskade mina problem. Jag är väldigt lättsårad och vågar inte ...
Ett genomgående tema i ditt brev är rädslan för att bli avfärdad, förminskad och inte tagen på allvar, dvs att ingen riktigt ser dig, och hur du mår. Förminskningen går även igen i dina känslor mot dig själv. Med det menar jag att alla dina känslor kring din egen person som du beskrive...
Bo Westholm
hejsan, jag drabbas ofta av ångest. Det finns inte direkt någon anledning, fast ibland kommer det i samband med tvångstankar(jag hade mycket tvångstankar förut men det är mycket bättre nu; dock...
Mitt råd är att du söker hjälp inom psykiatrin eller på närmaste Ungdomsmottagning. Där kan du diskutera behandling med både medicin och andra metoder med en läkare. Sedan kan ni tillsammans komma fram till vad som är bäst för dig. Ring till psykiatrin (barn-, och ungdomspsyk om du är...
Bo Westholm
jag får ganska ofta ångest, trots att det inte finns nån anledning till det. ibland blir det såna attacker eller vad man ska kalla det, får svårt att andas osv,är det onormalt?
Att få ångestattacker är inget onormalt i den meningen att många människor drabbas av det. Däremot så är det ju inget normalt tillstånd för en människa att ha ångest, dvs det är inget man ska acceptera som normalt och låta vara, utan man bör söka hjälp. Ångest har nämligen den ten...
Bo Westholm
Hejsan! Det är så här förstår du, att för 2 år sedan dog min älskade och saknade farfar i lungcancer. Ända sedan jag fick veta att farfar var sjuk har jag varit fruktansvärt otroligt ledsen....
Om man som du har varit med om hur flera personer nära en har dött, och man inte fått tillräcklig hjälp och stöd i sorgearbetet, kan det bli så att alla känslor av saknad, övergivenhet, ilska, ledsenhet osv lägger sig på hög. Men till slut tippar högen över ända och allt faller ihop i...
Bo Westholm
Nu ere sÃ¥ här att min mamma har just kommit hem frÃ¥n spanien, och jag tänkte Ã¥ka hem till henne och lämna lite grejjer…, men det riktiga anledningen är att jag vill hämta nya rakbladR...
Det här du beskriver om att både vilja hämta det där rakbladet och inte vilja det, eftersom du vet att du då kommer att skära dig, är inget ovanligt att känna när man misshandlar sig själv. Det är ju nämligen aldrig svart eller vitt här i livet. Jag antar att du kände dig relativt okay...
expert
Kan familj och vänner göra något för att hjälpa till om man lider av ångest?
Det är viktigt att man är öppen om sina problem. Familj och vänner kan ge stöd genom att vara lyhörda och förstå att de som har ångest har svårigheter med att sluta med ångesten.
Bo Westholm
Hej! jag stressar, skär mig själv på armen, är alltid trött, har ont i magen och tryck på bröstet, har självmordstankar, får ångerst bara för att jag måste duscha på morgonen. Jag mår ps...
Någon sjukdom tror jag inte att du har, men det är helt klart något i ditt liv som inte är bra. Alla dom här sakerna du räknar upp är liksom signaler på att det är något som stressar ditt psyke och ger dig ångest. Vad det är för något kan jag inte svara på så här, eftersom det kan v...
expert
Kan man få det bättre om man lider av ångest?
Ja. Det går att bli kvitt den förlamande ångesten. Men först måste man vara medveten om att ångesten har blivit ett stort problem. Behandlaren ensam kan inte göra hela jobbet men han hjälper till att få in dig på rätt spår och ger dig insikt. Behandlaren kan vara en stödpunkt i tillvaro...
Helena Meyer
Tittade för några dagar sedan på en skräckfilm. Fick sedan lite svårt att sova så jag googlade runt lite. Av någon anledning började jag att läsa om något som jag inte ha hört talas om. ...
Hej,Ja man kan verkligen frÃ¥ga sig varför hemska saker mÃ¥ste stÃ¥ pÃ¥ nätet och varför vi människor gärna skrämmer upp oss själva. Jag förstÃ¥r att du har blivit skrämd av tanken pÃ¥ att vakna panikslagen och inte kunna röra dig. Det jag kan säga är att det är väldigt ovanligt med sÃ...
Helena Meyer
Hej Jag har ett ganska, eller väldigt, jobbigt problem. Jag mår illa mer eller mindre varje dag. Hur mycket, och hur länge varierar väldigt mycket. Ibland mår jag kanske bara illa i 10-15 minuter...
Tack för ditt långa mail, Jag ska försöka svara lite kort här, och om du vill får du gärna maila mig eller lägga till mig på msn: helena.meyer@fryshuset.se Det jag tänker när jag läser är att du har mycket ångest. Ångest kan visa sig som panikattacker och som rädsla för t.ex. död...
Arlene Chelsea Larsson
Hej, igår var jag var med två kompisar.. När dem gick iväg och gjorde något för de trodde jag sov så började jag tänka, och min blick fäste sig på ett speciellt ställe rakt fram, jag börj...
Hej! Nu är det ju lite svårt att svara på om det var sömnparalys du upplevde eller Hallucinationer/Vanföreställningar, men det låter närmast sömnparalys faktiskt. Sömnparalys är när kroppen inte riktigt vaknat till fast hjärnan har det. Vissa människor kan få hallucinationer av olik...
Bo Westholm
Hej! Har under några års tid lidit av värk i axlar rygg och nacke. sökt hjälp för detta och blivit skickad till napprapater och sjukgymnaster utan större framgång. Kan problemen i ryggen ligga...
Det är vanligt med kroppsliga symptom vid en depression. Kroppen och psyket är ett i den bemärkelsen att en sjukdom i kroppen kan ge psykiska symptom och tvärtom. Mitt råd är att du söker behandling för din depression och din inre stress för att komma tillrätta med dom problemen. Paralle...
