ångest
Björn Hultman
hej. jag är en tjej på 13 år och går 8an. jag har ångest varje morgon och kväll. jag somnar så sen eftersom jag tänker så mycket på min mor, som blev misshandlad av en man som hon var tillsa...
Du uppger inte om du berättar dina tankar för andra, det är viktigt att prata ut med någon i sin närhet om detta. Kanske du kan prata med någon i skolan, en kamrat, en lärare, du bör ju även prata med kuratorn. Hur mycket vet dina föräldrar om det hela? Om du inte berättar, så kommer he...
Helena Eriksson
hej jag undrar om det är tecken på nån sjukdom att jag hallicunerar ibland, fast jag vill inte prata med nån vuxen om det. jag börjar bli van men undrar bara om det är tecken på nån sjukdom?
Hej! Det är svårt att svara på utan att få veta mer. Vad är det för hallucination? Är det saker du hör eller ser eller hur visar det sig? I vilka situationer känner du att du hallucinerar? Visst finns det sjukdomar som innebär att man har bland annat hallucinationer, t.ex. olika psykoss...
Björn Hultman
Hej, jag har en fråga som jag inte riktigt vet hur jag ska formulera. Det kan hända att den blir lång. Jag har under olika perioder i mitt liv haft extremt mycket ångest. Sån jobbig ångest att ...
Hej! Det är absolut ångest du lider av och det finns hjälp att få mot det. Du kan vända dig till ungdomsmottagningen, bup, skolkurator, skolsköterska. Det går att bota genom både medicin och KBT terapi. Man ska aldrig jämföra olika sorters problem,självskador och ätstörningar är oli...
Björn Hultman
hej. jag mår väldigt dåligt och har börjat funderat på att skära mig. jag har ångest och vill bara spy. i bland så känns det som om jag bara vill att livet ska gå över, så jag vet inte rik...
Hej! Det är svårt att säga så mycket när det är så lite fakta vi fått om varför du mår som du gör. Men en viktig sak är att du försöker hitta någon vuxen i din närhet som du känner förtroende för som du kan berätta dina känslor för. Vågar du inte säga det öga mot öga, så ...
expert
Hej, jag vet inte riktigt vem jag ska vända mig till om det här, har pratat med mamma men jag tror inte hon förstod hur jag kände det. Men såhär är problemet: min hjärna är helt knäpp helt e...
Hej! Jag läser att du känner en oro för dina tankar , att du tror att du har en psykiskt sjuk, och att allt du gör känns overkligt. Att bära på en sådan oro kan trissa tankarna ännu mer och till slut en sorts panik för vad som håller på att hända. För att få slut på din oro,tycker j...
Helena Meyer
Hej Jag orkar inte längre. Jag har sedan länge haft självmordstankar och har många gånger försökt ta självmord. Jag skär mig, jag river mig, jag slår mig, dunkar huvudet i väggen, bränner ...
Hej tjej 16, Du beskriver en situation som är tung och jobbig. Så ska man inte behöva må. Jag tycker att det låter jättebra att du fått en psykolog att gå till. Det är väldigt viktigt när man går i terapi, att man försöker berätta så mycket som möjligt så att man kan få den hjäl...
Björn Hultman
Jag har haft tvångstankar sedan jag varit riktigt liten. Det började med att jag tvättade händerna ovanligt mycket, sedan övergick det till andra saker. Det har inte påverkat mig speciellt negat...
Att bli lämnad och sviken fasar vi alla för någon gång under livet. Det är inget konstigt med det, men det gäller att kunna hantera situationen. Njut av dina vänner, gör allt du kan tänka dig som skulle göra så du mår bättre. Vi måste ta vara på den tiden vi har tillsammans, man vet i...
Björn Hultman
Tjosan! Jag har en vän som just nu har det väldigt svårt. Hon har generell- och panikångest och mår fruktansvärt dåligt; hon är 18 och har inte alls bra kontakt med sina föräldrar. Iställe...
Jag förstår ditt problem, då jag många gånger försökt hjälpa folk som är väldigt långt nere i träsket. Men tyvärr har jag fått lämna en del kontakter pga att rädda mig själv. För så är det ibland sorgligt nog, man kan inte hjälpa alla, allra minst om man själv mår precis lika ...
Björn Hultman
Jag har ångest inför varje skoldag och mår jätte dåligt över skolan. Jag är otrygg i min klass och skulle göra allt för att inte gå till skolan på morgonen. Det är jätte jobbigt vad ska j...
Vet dina föräldrar om problemet, eller vågar du inte berätta det? Det är viktigt att de får veta din oro och tankar, annars är det väldigt svårt att få hjälp. De ska kunna vara ett bra stöd för dig och även prata med lärarna så de är uppmärksamma på dig och din hälsa. Vad menar d...
Helena Meyer
Okej så här är det, jag säger alltid förlåt om jag bara nuddar någon eller råkar trampa på någons fot. Jag säger alltid förlåt och jag menar det alltid. Jag förstår inte riktigt varför...
Om man känner sig tvungen att göra saker i en viss ordning, eller varje gång du t.ex. nuddar någon så kan det vara så att du har lite tvångstankar. Det är väldigt vanligt. Det man behöver veta om tvångstankar är att de ofta blir värre om man ger efter för dem. Försök alltså att inte...
Björn Hultman
Hej, jag har ofta ångest och väldigt dåligt självförtroende. Så fort något jobbigt händer, så får jag svårt att andas och håller på att börja gråta. Jag söker ofta tröst och lugn hos ...
Ja, det låter som du har ångest när din pojkvän inte är närvarande. Det du ska göra är att försöka hitta någon sak som gör dig trygg, det kan vara någon musik som du älskar som får dig mer lugn, det kan vara att du läser någon bok du gillar, eller kanske ringer/smsar med en vän. Du...
Björn Hultman
Hej. Jag heter Simon. Jag ska snart fylla 15 och jag har ett jävligt stort problem. Jag hör ibland röster när jag är ledsen. Det här skrämmer mig skit mycket. Och jag tror att det beror på att...
Det finns en del diagnoser som gör att man hör inre tankar. Det du ska göra är ju att söka proffs hjälp, då gör de en utredning om vad du kan ha för något problem. Det är ju svårt på rak arm såhär att säga. Du får inte hålla alla dina tankar och problem inom dig, tänk dig ett frö...
