Hej där!Jag tycker det låter som att du är väldigt skoltrött, och det är ok att vara det. Det är ok att inte alltid prestera på topp, tänk på att du gått väldigt många år i skolan. Att gå sam-beteende är verkligen inte så bara, du är bra duktig som kämpar på med det. Om du har my...
Det är inte ovanligt att en depression kommer tillbaka en eller flera gånger en tid efter avslutad behandling och detta gäller oavsett man fått samtalsterapeutisk eller medicinsk behandling. Man kan se det som en trappa man ska gå upp för, där varje steg ger en möjlighet att nå nästa avsat...
Hej på dig!Det kan kännas jobbigt när man har fokuset på varför man inte duger. Man kommer alltid att hitta anledningar till att känna sig mindervärdig. Så länge du har fokus på dig själv och varför du inte borde vara som du är, kommer du aldrig finna lugn och inre ro. Du höjer andra o...
Hej!Jag önskar att jag kunde ge dig en snabb lösning som kunde hjälpa dig ur detta. Jag beklagar såå mycket att du har fått uppleva så mycket jobbigt i ditt liv. Du skriver att du redan går hos tre psykologer. Det viktigaste är du du är ärlig mot dem. Våga berätta helt naket om vad som ...
Det kan vara oerhört påfrestande att ha en kompisrelation med någon som inte förmår att gå utanför sig själv, och där problemen hela tiden överskuggar vänskapen. Så, för det första, försök sluta ha dåligt samvete för att du känner som du gör. Hennes problem och hennes liv, är he...
Dom flesta människor upplever sig ofta vara en glad, social, och positiv människa innerst inne, men ibland så har det hänt saker, eller man lever ett liv, som gör att allt det där störs av en massa andra känslor och tankar, som verkar ta överhanden över den person man egentligen tycker att...
Vi kan tyvärr inte förmedla någon direktkontakt, men jag kan tipsa dig om hur du själv kan få tag i en psykolog. Du kan kontakta närmaste Ungdomsmottagning (se under länken "din mottagning" på vår sajt) och höra med dom ifall dom har någon psykolog. Men oftast är det kurato...
Det kan vara jättebra som stöd i vardagen att prata med kompisar och andra närstående, men personer som finns runt omkring en har av olika anledningar oftast svårt att hjälpa en hela vägen. Dom vet oftast inte hur, och det kan man kanske inte förvänta sig att dom skall veta heller. Så mi...
Visst är det allvarligt det som hände dig, även om det aldrig gick så långt som till våldtäkt, utan stannade vid sexuellt ofredande. Jag vet inte vad din mamma sade om det hela, men visst ska man polisanmäla en sådan här sak. Och personligen tycker jag att du själv skall försöka gå til...
Uppenbarligen är det något som fått ditt humör att svänga, och som nu får dig att må dåligt. Vad detta är kan jag inte säga något om då ditt brev inte ger några ledtrådar, men ont i magen och humörssvängingar visar ju att det är något som stressar dig kanske både fysiskt och psyki...
Hej!Det finns ju rätt mycket grejer, men att göra något som man tycker är roligt är en bra grej. Promenad, måla/rita, lyssna på bra musik, ringa någon, man kan ju även börja i någon sport om man inte redan gör det, skriva dikter kan man också göra. Det är ju svårt för mig att svara ...
När det gäller Ungdomsmottagningen sÃ¥ är det lite olika hur lÃ¥ngt upp i Ã¥ldrarna dom tar emot. MÃ¥nga tar emot fram tills man fyllt 20, men vissa tar emot ända fram tills man fyllt 25. Du säger inget om hur gammal du är, men om du fortfarande tillhör Ungdomsmottagningens Ã¥ldersgrupp sÃ¥ Ã...