Missnöje med kroppen
expert
hej! jag är en tjej som ligger i övervikt. jag vill alltstå banta. men hur ska jag göra? tacksam för svar.
Hej Då du skriver så lite om dig själv är det svårt att ge feed back, min tanke är att du kan börja med att röra på dig lite mer. Vet ju ej om du motionerar idag om inte kan det vara bra att starta med promenader. Det viktigaste är ändå att tycka om sig själv alltid, i puberteten och se...
Catherine Koff
Hej ! jag är en tjej som är 15 år och är 1,64 och väger 65 . Jag spelat fotboll i 9 år , så jag har rätt stora lår. Och jag mår verkligen skit dåligt över det. Magen är inte så jätte ...
Hej! Ser du ditt mönster? När du börjar må dåligt över saker i ditt liv så tar du ut det över kroppen och maten. Den perioden som var jättejobbig, när du inte bodde hemma så kräktes du. Sen när du mådde lite bättre så kunde du sluta med det och nu mår du inte bra och är du tillbak...
Catherine Koff
Hejsan, vet inte hur jag ska få fram de, men ja jag försöker Jag är 15 år och är 1,64 lång och väger 65 kilo, Jag verkligen hatar min kropp ! jag bodde inte hemma för nån månad sendan. Och...
Hej fina tjejen! Det är bra att du hör av dig nu innan det accelererar ännu mer. Vill börja med att säga att du med din vikt på 65 och 164 cm ligger inom ramen för idealvikt, du är alltså absolut inte överviktig på något sätt. Jag tycker att du ska ta kontakt med tex en skolkutator. F...
Helena Meyer
Hej. Jag har mått oerhört dåligt i stor del av mitt liv över min vikt, över mig själv osv och jag insåg för ett år/halvår sedan att jag har mycket låg självkänsla. Jag klarar knappt av mi...
Du har redan kommit en bit på vägen och börjar ana vad det är som gör att du mår dåligt. Du har blivit mobbad för din vikt, och då är det vanligt att man börjar se ner på sig själv. Ofta är det svårt att bryta en ond cirkel som det är när man har väldigt dålig självkänsla. Har...
Catherine Koff
Hej jag är 151cm och väger 40kg är det normalt?
Hej! Nej du har en undervikt som jag rekommenderar att du gör något åt. Catherine
Catherine Koff
Hej. Det här är nästan pinsamt, jag är för gammal för det här, 18 om tvÃ¥ veckor… Men fortfarande sÃ¥ duger jag inte. Jag har aldrig nÃ¥gonsin tyckt om min kropp. Jag är inte överviktig...
Hej! Vill börja med att säga att en ätstörning inte har någon åldersgräns och att jag träffat människor en bra bit över 50 som fortfarande lider, som precis kommit till insikt. Försök se ljust på att du är så oerhört duktig som redan nu inser att du inte mår bra och vill göra någ...
Catherine Koff
Hej hej! Jag har en del komplex över min kropp och får ofta stora ångest problem när jag har ätit något som jag anser är onyttigt eller att det KÄNNS som att jag har ätit för mycket någon ...
Jag vill börja med att be om ursäkt för att jag inte svarat på Frågor/Svar. Trodde det skulle komma upp en avisering om nya frågor men tji fick jag! Herregud, här har jag trott att jag inte fått en enda fråga på flera månader! Nu till dig! Jag hör att du inte alls mår som du ska och al...
Helena Meyer
Hej! Jag jag har lite problem med kroppen och ville fråga vad kan jag göra åt det. jag är 155 cm och är 60 kg jag ville fråga hur mkt är det normala att väga som 155 cm? Den andra frågan är...
Hej! Man brukar räkna ungefär men att man drar av 110 på längden för att få något slags medelvikt, och sen är det helt normalt att väga 10 kg mindre eller 10 kg mer än det. Din vikt är alltså helt normal. DEt du kan göra är att träna och bygga muskelmassa, men det är inget fel på d...
Helena Meyer
Hej! Jag är 174 cm lång och väger 48 kg, men så har det ju inte alltid varit. Förut vägde jag ca 55 kg, vilket jag var väldigt nöjd med, sedan började jag gå upp i vikt och hamnade på ca 6...
Det behöver inte vara något som är fel, kroppen ändras mycket i tonåren. Om du mår bra och äter så borde det inte vara någon fara. Jag tycker ändå att du ska kontakta din vårdcentral eller ungdomsmottagning för en undersökning. Om inte annat så känns det skönt att veta att allt är ...
Helena Meyer
Hej Helena! Jag har ett problem som jag tror är ganska ovanligt. Under ungefär fyra år nu har jag haft mycket svettningar i speciellt armhålorna. Det har förstås med puberteten att göra, men ja...
Hejsan, Det är faktiskt inte ett så ovanligt problem. På apoteket kan du köpa något som heter Absolut Torr. Fråga personalen där så hjälper de dig.
Helena Meyer
Hej! Jag har ganska sÃ¥ dÃ¥ligt självförtroende. Kanske för att alla andra är sÃ¥ mycket bättre än mig, bÃ¥de i skolan, utseendet… Jag ser ner pÃ¥ mig själv, trycker ner mig själv och sÃ...
Det tråkiga är att det är så många som tror att de måste vara jättesmala för att vara attraktiva. Det är mycket sämre för kroppen att ständigt banta och gå runt och vara olycklig än att ha några extra kilon. Istället för att försöka gå ner i vikt, försök att se det fina i din...
Helena Meyer
Hej Helena! Jag är en tjej på snart 16 år som länge har haft identitetsproblem och en massa sånt. Jag har också haft ätstörningar sedan jag var ca 13 år, men det börjar bli bättre nu (tror...
Tyvärr är det så att man inte kan göra något åt sin längd, om det inte handlar om väldigt stora avvikelser. Självklart kan jag inte säga åt dig att du måste vara nöjd med dig själv, men jag skulle vilja att du funderade lite över varför du så gärna vill bli tre cm kortare. Kanske v...
