Att du börjar drömma om det igen är en signal till dig från ditt psyke att du måste ta tag i det som hände för ett år sedan genom att prata om det med någon. Alla dina känslor, funderingar och kanske rädslor som du går och bär inom dig måste få komma ut. Alltihop ska ut! Så länge du...
Det finns inget dumt med att känna oro inför att ens kille ska in i lumpen. Det kommer ju att påverka ert förhållande på många sätt, tex att ni inte längre kan ses när ni själva vill osv, varför det är en ganska stor förändring för många när den ena parten skall in i lumpen. Mitt r...
Att du ska prata med någon om dina jobbiga funderingar är det inget snack om. Frågan är bara hur du ska bära dig åt för att spräcka den där ”pratbubblan” du fastnat i. Med pratbubbla menar jag att du liksom fastnat i din egen pratbubbla där du aldrig når ut till din omgivning. Du liks...
Naturligtvis beror det för det första på hur allvarlig den är. Om vi börjar från värsta hållet och utgår från att du lider av ett mycket allvarligt depressionstillstånd där det finns en direkt fara för ditt liv (t ex att du vill ta livet av dig, eller att du inte äter och dricker någo...
Det finns alltid en risk när vänner blir dom som hjälper och stöttar när man mår så dåligt som du tydligen gör. Och den risken består i att vännerna nöts ut och till slut inte orkar längre, och det är förmodligen det som håller på att hända med dina vänner. Det är självklart jä...
Jag tycker absolut att du tänker rätt när nu säger att du nog skall gå till Ungdomsmottagningen. Det är gratis att gå dit och dina föräldrar behöver inte få veta något. Jag är inte helt säker på att man kan vara anonym för den man träffar på Ungdomsmottagningen, men för att ta red...
Du kan söka dig till öppenvårdspsykiatrin (vuxensidan om du är 18 eller äldre) och få en psykologkontakt där. Du hittar dom på dom blå sidorna i telefonkatalogen. Fördelen med att gå till psykiatrin är att det är mycket billigare än att gå privat. Du kan själv fråga vad det kostar n...
Det är en jobbig situation du befinner dig i, och det kan många gånger kännas omöjligt att hitta den där glädjen i livet när man har den här typen av tankar och känslor som du har. Vid vissa problem kan man ibland göra mycket för att hjälpa sig själv, men en av svårigheterna när ma...
Du kan mycket väl gå till Ungdomsmottagningen. Landets olika Ungdomsmottagningar ser dock lite olika ut när det gäller vilken personal dom har där. Det som brukar finnas på alla ställen är barnmorska, och kurator, samt läkare på vissa tider. Men en hel del Ungdomsmottagningar har också ps...
Visst kan det vara så att din huvudvärk har psykiska orsaker. Det är väldigt vanligt att man även får en kroppslig reaktion när man mår dåligt så i det avseendet är du inte ett dugg ovanlig om det nu skulle vara så. Jag vet att många som lider av någon form av ätstörning kan dra si...
Det låter som om din värld är ganska kaotisk för tillfället och som om du har någon i din närhet som hotar att ta livet av sig. Jag vet inte vem tjejen är som hotar att ta livet av sig när du inte är i närheten, men en sak framgår tydligt och det är att din egen situation är illa nog v...
I ditt läge kan det vara bra att lite jobba på två fronter för att lättare bryta de negativa tankebanorna. Och då tänkte jag att du för det första skulle gå till närmaste ungdomsmottagning för att få någon att prata igenom din situation med, sen vet man aldrig om det blir någon där e...