självförtroende
Bo Westholm
Hej. Jag vet egentligen inte varför jag skriver det här. Men på något sätt så vill jag att någon ska veta. Jag mår inte bra. Har inte gjort det sen jag gick i mellanstadiet, det var 6 år se...
I hela din historia finns ett tema som går igen, vare sig du berättar om dina föräldrar, skolan, idrotten, eller fritiden i övrigt. Temat verkar vara att du känner dig väldigt ensam och att du känner det som om ingen egentligen ser dig eller bryr sig om dig. Du verkar längta efter uppmärks...
Susanna Tigerlantz
Jag får höra alldeles för ofta hur snygg jag är, mina kompisar säger att jag drar till mig killar med mitt utseende. Problemet är bara att jag har otroligt svårt att släppa in nya människor i...
Hej!Ok.. Nu kanske jag kommer att låta tråkig, jag med.. Kanske kommer du att känna att jag inte svarar på din fråga, men detta svaret är den enda jag kan ge:Jag tror att du blandar ihop att lita på andra och att känna dig bekväm i att låta andra utnyttja dig och din kropp på det viset de...
Bo Westholm
Jag har ett problem. Jag vet inte riktigt var jag ska börja men jag tror att något kan vara på tok. Jag har mått mer eller mindre dåligt i snart ett och ett halvt år. Jag är en person som oroar...
Jovisst kan tonåren för många vara en jobbig tid eftersom man själv och ens kompisar är på väg att bli vuxna med allt vad det innebär av att man ska hitta sin identitet, forma vem man är och hur man vill leva. Många känner helt plöstligt att kraven ökar, konkurrensen om uppmärksamheten...
Susanna Tigerlantz
Hej! Jag är en kille på 18 år som har ett väldigt dåligt självförtroende och självkänsla (vet inte om det är samma) och speciellt när det gäller kläder efter väder, Jag gillar att vara u...
Hej, Jag vet faktiskt inte riktigt hur jag ska svara på din fråga. Jag förstår att du tycker att detta är jobbigt. Men har du utforskat andra alternativ? Jag upplever inte att du är bekväm med det du har på dig för tillfället. Försök att hitta andra klädesplagg som du känner att du ka...
Bo Westholm
Hej! Jag är en kille på 17 år som har några små få problem. Det är så att jag har aldrig någonsin haft en flickvän och känner mig därför ensam. Jag har kompisar, men det känns ändå...
Att träna upp sitt självförtroende handlar mycket om att man ett steg i taget försöker göra det man är rädd för, säga det man inte vågar, ta den där kontakten som man egentligen längtar efter osv. Det finns liksom inga genvägar till ett bra självförtroende, utan man måste helt enkel...
Bo Westholm
Det i princip enda min bror säger är "vad ful du är", "vad tjock du är" "TJOCKIS!!!" + lite mer. Jag vet att han bara skämtar med mig men jag tar åt mig ändå. Om...
Så kallade skämt inom familjen kan ibland skapa mycket problem, då man liksom förväntas ta det som något roligt och inte riktigt låtsas om att man faktiskt tar åt sig. Föräldrar kan lätt också gå i den fällan att dom tänker att det där är bara på skoj, varför dom inte riktigt tar ...
Bo Westholm
Hej ! Är en 25 årig tjej som har otroligt dåligt självförtroende. Tycker inte om mig alls, på någon sätt. Har blivit mobbad under hela grundskolan och tror att det har satt sina spår på ...
Har man varit mobbad så är det väldigt vanligt att man lider av dåligt självförtroende för mobbning är en allvarlig kränkning av ens egen person och det är svårt att tycka om sig själv och känna att man duger när omvärlden beter sig illa och säger motsatsen. Hur man bygger upp sin ...
Annesofie Blixt
Hej jag är en 15årig Kille och jag är adopterad från Indien. Och jag har inga vänner det är svårt att få det. Och jag har alltid svårt för att få vänner. Många jag chattar med på kamrat....
Hej vännen! Jag förstår att du mår dåligt om du känner såhär. Jag undrar bara om du tror att det har en bakgrund i att du är adopterad, eftersom det är det första du skriver. Eller är det största problemet att du känner att du inte har vänner? Det är så tråkigt att folk ska kom...
Björn Hultman
Hur gör man för att jobba upp ett självförtroende man inte har? För att starta mitt liv behöver jag det, men det känns som att det aldrig kommer komma.
Det finns många olika sätt och knep för det. En variant är att göra en lista på saker man gjort bra eller lyckats med, som man inte alls trodde man skulle klara av. Kanske du fick godkänt på ett prov och du var säker på att du skulle få underkänt, skriv då ner det på en lista. Kanske d...
Susanna Tigerlantz
Hej. Vad kan jag göra för att få bra självkänsla? Här jätte dålig självkänsla, vågar inte ta för mig i skolan inte heller prata med mina klasskompisar vilket har gjort att dom inte pratar ...
Hej!Förlåt för mitt dröjande svar! Har varit borta över sommaren, men är nu tillbaka! Jag har svarat på många liknande frågor som denna. Snälla gå in på mitt arkiv och kika på de andra svaren. Speciellt på dem om hur man ändrar sin syn på sig själv. Jag tycker att du abso...
Bo Westholm
Min lärare säger saker till emj ibland som får mej att känna mej jätte dålig på matte jag vet att han inte tycker att jag kan något ibland har jag funderat på att byta klass så jag slipper h...
Du har helt rätt i att det är svårt att göra sitt bästa när man känner att man inte har något stöd, varför det med tanke på din framtid är viktigt att du kan ändra på den här situationen. Enligt min erfarenhet så är dom allra flesta lärare intresserade av att deras elever ska få m...
Bo Westholm
Hej! Jag har ett problem med mig själv som hÃ¥ller pÃ¥ att göra mig galen! jag är i stort behov av ett rÃ¥d! det är sÃ¥ här att jag blir sÃ¥ osäker tillsammans med andra. jag har nästan inga vÃ...
Om man varit med om att bli utstött, mobbad, eller trakasserad på olika sätt påverkas i regel alltid självkänslan negativt. Även den psykiskt starkaste har svårt att stå emot att börja undra om dom som fryser ut en egentligen inte har rätt. Såren från en sådan upplevelse gör en ofta...
