stress
Carolina Sunell
Hej, jag går i första året på gymnasiet. Jag går i skolan i 44h varje vecka och när jag kommer hem är jag helt slut i mitt huvud, jag har migrän och har fått migränanfall några gånger (typ...
Hej T16! Det låter som att du är väldigt stressad. Finns det en skolkurator på ditt gymnasium? Jag tycker du ska försöka komma i kontakt med honom/henne för att få hjälp med att hantera stressen. Alternativt gå till ungdomsmottagningen som också har kuratorer. Du kanske inte kommer behöv...
Madeleine Boström
Hej! Jag går konstant spänd och oroad över generella saker.. träffar en kurator och ska förhoppningsvis även börja träffa en psykoterapeut för att reda ut detta, men jag undrar om du har t...
Hallå, tack för att du skickade in din fråga. <3Det är jobbigt att gå runt och vara spänd och oroad, jag har själv varit i den situationen. Att träffa en kurator och eventuellt även motta mer stöd brukar vara jättebra. Den kurator som du pratar med är professionellt utbildad i att hj...
Susanna Tigerlantz
Hej Susanna! Jag skulle behöva lite råd och pepp angående framtiden. Jag slutade gymnasiet för snart fyra år sedan, och tiden sedan dess har varit ganska ångestfylld i perioder. Under hela min u...
Hej!Tack för din fråga!Jag kan känna din frustration när jag läser ditt mail. Negativ frustration är inte bra och leder dig sällan fram till något positivt. När man befinner sig i överväldigande känslor utav stress och ångest kan det vara svårt att se något annat än det svåra och de...
Bo Westholm
Hej. Jag har en vän (kille) som är rädd att han har blivit sexuellt utnyttjad som barn. Han har vaga minnesbilder om vem, var osv.. Men det Kan ju vara bara inbillning. Han beter sig bara så konst...
Om det är så att din vän plågas av diffusa minnen och känner att detta är något som plågar honom och begränsar honom i sin vardag, så är mitt råd att han söker hjälp. Det behöver precis dom du säger inte handla om att han verkligen blivit utsatt, men oavsett om det är så eller inte...
Madeleine Boström
Hej! Jag är en tjej med mycket tankar som kretsar kring skallen.. Jag är i en sådan sits där jag pressar mig själv, det är nästan så att jag inte tänker på det men det känns. Jag har typ...
Hej fina du, tack för att du skickade in din fråga.Jag förstår på din fråga, att du känner mycket press och stress över din tillvaro och framtiden, vilket är förståeligt. Vi lever i en värld där vi ofta sätter "omedveten" press på oss själva och försöker leva upp till ett ideal som...
Annika Scutt
Jag har haft det kämpigt i skolan och är stressad i min vardag! Jag har kommit till värdens bästa skola! Men jag får kramp och blir okontaktbar! Och då har jag fått mycket uppmärksamhet! Men d...
Hej!Vill säga först att det är roligt att höra att du tycker du har kommit till världens bästa skola.Visst är det härligt med kramar, det är bra att du vill ha den kontakten. Jag vet inte vem du önskar dig mer kramar av, men du kan ju prata med vänner och familj om det, och säga att du b...
expert
Kan man ha mens i tre veckor? Jag fick min mens för ca tre veckor sedan och den har bara fortsatt. Kan det vara nåt fel? Man kan väl bara ha mens i 2-8 dagar?
Det finns flera faktorer som kan påverka att din mens är så lång. Använder du p-piller kan det vara en biverkanseffekt av dem, vilket i sig inte är farligt alls. Om du inte använder p-piller kan din mens ibland vara oregelbunden/ lång utan anledning. Hormonerna i kroppen är komplicerade och...
Bo Westholm
hej jag har ett jätte problem jag är e kille på 16 år, för ca två år sedan laddade jag hem ca20 barnporr bilder (kommer inte ihåg hur jag kom in på sånt) efter nåra månader förstod jag at...
Alla gör vi misstag i livet, och speciellt när vi är unga och mer nyfikna på olika saker. Utifrån din beskrivning så verkar det här du gjort vara just ett sådant misstag. Men det viktigaste när man gör misstag är att man inser det felaktiga i det hela och ändrar sig, och det är ju preci...
Bo Westholm
Jag känner stress för att jag inte kan välja vilken utbildning/yrke jag skall satsa på!
Att känna stress beror oftast på en kombination av olika anledningar. Stressen i ditt läge skulle mycket väl kunna bero på: Dina egna förväntningar på att du borde välja inriktning istället för att vela. Familjens, släktingarnas, kompisarnas eller partnerns förväntningar. Rädsla ...
Louise Larsson
Hej jag är 16 år 173 cm och väger 66 kg. jag vet att min vikt är normal men jag jag vill gå ner minst 8 kg. För jag ser tjock ut. och jag spyr av att se min bakdel i spegeln i provhytter.Och ...
Hej! Precis som du nämner så ligger du inom spannet för normalvikt. Av den anledningen tänker jag inte ge dig några specifika ”bantningstips” … men det gör jag ju i och för sig väldigt sällan ändå. När du säger att du försökt att gå ner i vikt tidigare, men ”misslyck...
Bo Westholm
Jag känner stor prestationsångest inför prov/tentor!
En grundläggande fråga i detta samanhang är ifall du trots prestationsångest lyckas få ett bra resultat eller om du misslyckas. Är det så att du ändå får goda betyg finns det stora förväntningar någonstans, antingen dina egna och/eller omgivningens. Förväntningar är luriga saker där...
Bo Westholm
Jag har två frågor.. den ena är att jag känner mig jämt stressad fastän jag inte har så mycket i skolan…går IV på gymnasiet eftersom jag gjorde fel gymnasieval o sånt..sedan är det m...
Ibland kan det vara så att man känner sig stressad fastän man egentligen inte tycker att man har så mycket i sitt liv att bli stressad för. Men stress är lite lurigt på det sättet. Det behöver inte vara något stort jobbigt för att man skall bli stressad, utan oftast är det många små sa...
