stress
Bo Westholm
hej! jag är en tjej på 15 år och jag hade en depression förra hösten och våren. Min kurator och jag kom fram till att det berodde dels på pressen i skolan. Det är underbart att ha kommit ur de...
Om ni kommit fram till att det är pressen i skolan som får dig ur balans, så finns det ett antal saker du kan göra för att undvika att hamna där igen. Jag kommer ge dig några tips, men alla hänger ihop på olika sätt. 1. Se till att strukturera dina dagar. Det betyder att du i förväg ...
Louise Larsson
hej jag är så trött. Jag blir alldeles matt av att bara tänka på allt som skall göras. Jag vet inte riktigt HUR jag mår egentligen. Ibland är jag glad och kan skratta jättemycket bara för at...
Ja, tonåren kan vara otroligt jobbiga. Det är nog tyvärr mer regel än undantag … men kom ihåg, det blir bättre. Det är i princip omöjligt att vara alla till lags – ibland även sig själv, och någonstans där tycker jag att du ska börja. Jag tror att du måste försöka bortse från v...
Bo Westholm
jag vet inte var jag ska börja någonstans… jag har nyss klivit ur ett 1 år långt förhållande och jag har aldrig fått orgasm, under detta år har min kille tjatat och pressat mig så det s...
I ditt brev säger du inte att du direkt lider av att inte få orgasm, istället beskriver du det som om dina partners (och då främst din förra)är måna om att du skall få orgasm, vilket gör att du känner dig pressad. Jag vet inte om det är korrekt uppfattat, men din berättelse om att du in...
expert
Jag är 14 år och har panikångest och är väldigt stressad. Finns det några mediciner som gör att jag mår bättre?
Det är lite tidigt för att få panikångest vid 14 års ålder. Det är viktigt att du träffar din husläkare eller pratar med skolsköterskan om dina symtom. T.ex: Vad är det som utlöser denna starka ångestattack hos dig? Det finns mediciner mot panikångest som lindrar attackens omfattnin...
Bo Westholm
jag mår så himla dåligt.. jag orkar inte må så här längre. jag kan inte längre tycka något är roligt allt som man gör eller säger tycker jag är konstigt och knäppt..jag började första...
Det verkar som om din skolsituation är en stor orsak till att du känner som du gör. Att inte kunna gå där man vill och att dessutom ha lång resväg och kanske känna sig långt bort från det trygga och invanda kan vara jobbigt. När man hamnar i ett sådant läge som du befinner dig så kan...
Bo Westholm
hej jag undrar vad som är för fel på mig. jag har haft en Kraftig/dunkande huvudvärk varenda dag sedan 5 mars FÖRRA året!! jag orkar snart inte med detta. jag har berrättat det för mina kompi...
Mitt råd är att du vänder dig till närmaste vårdcentral, eller går till Ungdomsmottagningen, alternativt till skolsköterskan så du får hjälp att komma fram till vad det här beror på. När man har huvudvärk av det här slaget så behöver man först utreda om det finns någon fysisk orsa...
Louise Larsson
Hej, Jag är en tjej på 14år som är elitgymnast. Jag tränar 4 gånger i veckan ca. 12h i veckan. Jag har gått på gympa i 10 år nu men börjar tröttna fast jag ibland känner jag att jag bra vi...
Hej! Jag känner ganska väl igen mig i din situation faktiskt. Jag höll visserligen inte på med gymnastik, men situationen var i det närmaste snarlik. Det betyder emellertid inte att jag har något bra svar på din fråga, tyvärr. Att känna som du gör är dock inget konstigt. Det är helt na...
Bo Westholm
Vad är egentligen meningen med livet? Det verkar så meningslöst emellanåt.
Den här frågan har förmodligen sysselsatt människan i alla tider. Och kommer antagligen att göra så i många tusen år framåt också. Det finns dom som tror på Gud, i olika former, beroende på vilken trosriktning man bekänner sig till ( t ex kristendomen, islam, hinduism osv). Andra sätte...
Bo Westholm
Jag får panik när jag tänker på att man måste jobba hela livet när det finns så mycket annat jag vill göra!
För att motverka en sådan panik måste du finna ett annat sätt att se på saken. Psykologiskt brukar det inte fungera så värst bra att försöka antingen tänka bort det eller tvinga sig själv att acceptera det. I det första fallet (att tänka bort det) ploppar det alltid upp förr eller sena...
Bo Westholm
På sista tiden har jag känt mig väldigt ner. Jag går andra terminern på gymnasite och känner mig väldigt besviken och stressad. Jag har oerhört stora krav på mig själv och blir jätteupprör...
Antagligen är det som du säger att du inte skulle trivas bättre ifall du bytte skola eftersom undervisningen, vad jag förstått, mer och mer går till på det sätt som du beskriver. Och att man valt det arbetssättet i gymnasiet beror bl a på att samma arbetssätt blir vanligare och vanligare ...
Bo Westholm
Hej! Jag är en kille på 24år, jag bor tillsammans med min flickvän som är 21år. För ett tag tillbaka har hon börjat tycka att vårat sexliv har blivit tråkigt, det har liksom brist på spänn...
Många par upplever att sexlivet blir sämre när problemen på andra håll tornar upp sig. Vår lust till sex hänger mycket ihop med hur vi mår i övrigt och om då påfrestningarna är stora och omständigheterna stressande såpåverkar det helt enkelt både lusten och upplevelsen av sex. Det vi...
Bo Westholm
Jag är en tjej på snart 22 år som under en längre tid regelbundet fått obehagliga attacker. Det sker ofta när jag är ute bland folk och hamnar i situoner som jag inte själv kan kontrollera, so...
Ångest är ett livsnödvändigt varningssystem som vi människor har. Systemet signalerar vid fara och hot och manar oss att göra något när vi hotas fysiskt eller psykiskt. Ångest är alltså ett naturligt fenomen och ett bra system. Många gånger är ångestreaktionen rationell i den bemärke...
