terapi
Bo Westholm
Hej. Jag har gått ca 5 år nu med ångest och humörsvängningar. Jag har gått hos psykolog men det kändes som om hon bara förminskade mina problem. Jag är väldigt lättsårad och vågar inte ...
Ett genomgående tema i ditt brev är rädslan för att bli avfärdad, förminskad och inte tagen på allvar, dvs att ingen riktigt ser dig, och hur du mår. Förminskningen går även igen i dina känslor mot dig själv. Med det menar jag att alla dina känslor kring din egen person som du beskrive...
Helena Meyer
Hej! – Vart kan man vända sig om man vill gÃ¥ i terapi? – Hur länge gÃ¥r man generellt i terapi för att det skall ge nÃ¥gon effekt? Mellan tummen och pekfingret. Kan det ”räck...
Hej!Det finns många olika sorters terapier, och längden varierar också. Om du känner att du vill gå och prata med någon, så tänker jag att det kan vara bra att börja med ungdomsmottagningen eller någon på skolhälsan. Ibland kan det räcka med några gånger, ibland behövs det mer tid. D...
Bo Westholm
Hej! Jag undrar om man måste ha jätte problem om man vill gå till skol sköterska och kurator,jag skulle bara vilja prata med någon om allting allt som man inte kan säga till mamma eler kompisar...
Du behöver definitiv inte ha jätteproblem för att gå och prata med kuratorn eller skolsköterskan. Istället är det ju bra att gå dit och prata innan dom mindre problemen blir stora, vilket dom ibland kan bli om man inte har någon att prata med. Så gå till skolsköterskan, skolkuratorn, ell...
Bo Westholm
Hej. Jag undrar vad jag ska göra åt min situation. Egentligen vet jag inte om jag behöver någon hjälp, jag ska kanske vara nöjd med mitt liv som det är men jag vill inte ha det så här, tro...
För att vara en som säger sig inte veta hur hon mår, radar du ändå upp en mängd beteenden, känslostämningar, tankar och funderingar om dig själv. Så kanske är det inte just det som är ditt problem, utan snarare kanske det handlar om vad du kommunicerar till andra. Som du beskriver din si...
Bo Westholm
Jag mår jättedåligt och känner att jag är i ett starkt behov av att komma i kontakt med en psykolog, kurator eller liknande. Vi har ingen på skolan och jag vet inte riktigt hur jag får tag på ...
Du kan titta under länken DIN MOTTAGNING på ungdomsmottagningens startsida. Där kan du söka fram telefonnumret till din närmaste ungdomsmottagning. Du kan också vända dig till psykiatrin i ditt landsting. På dom blå sidorna i telefonkatalogen hittar du numret till barn-, och ungdomspsykiat...
Bo Westholm
Jag skulle vilja gå till en pskolog. Men jag vågar inte. De flesta psykologerna är ju dåliga det kanske är 1 av 20 som är bra. Antingen gör de problemen man har värre eller inte alls är förs...
Visst finns det sämre och bättre psykologer precis som inom vilken yrkeskår som helst, men enligt min erfarenhet så finns det inte så många dåliga som du upplever att det finns. Men det är knappast en tröst ifall man har haft oturen att få en mindre bra psykolog, eller känner någon som h...
Bo Westholm
Hej! Jag har skrivit hit förut eftersom jag funderar på självmord. Jag vet att jag kanske behöver hjälp, och jag känner att jag är väldigt nära att våga göra det, för jag vill ju inte dö...
Nej, med allra största sannolikhet kommer inte kuratorn svara så, utan istället kommer han/hon att ta det på allvar och hjälpa dig med att hitta andra vägar. När det sedan gäller det här med att gå till en psykolog utan att din mamma får veta det, så finns det stora möjligheter till d...
Bo Westholm
hej jag undrar om ni kan ge mej hjälp om vart man kan ringa och prata med folk om man är deprimerad och har självmordstankar och mår jätte dåligt så man inte klarar av skolan och hälsan snäll...
Om du vill ringa och prata med nÃ¥gon, kan du vända dig till nationella hjälplinjen. Du hittar telefonnummer och öppettider pÃ¥ www.nationellahjalplinjen.a.se Att ringa nÃ¥gon och prata anonymt per telefon kan vara ett första steg. Men mÃ¥r man sÃ¥ dÃ¥ligt som du beskriver behöver man ofta hjÃ...
Bo Westholm
hej! jag har vart med om det mesta jobbiga i livet. När jag var liten runt 6-7 år var jag å min mamma och pappa på semester och vi sov i samma rum, jag vaknade mitt i natten och upptäkte att dom...
Skönt att höra att ditt liv börjar ordna upp sig, även om jag mycket väl förstår att det gamla ibland smyger sig på. Vi människor fungerar nämligen så, att vi inte vill må dåligt varför "psyket gör allt" för att reparera sig själv. Det innebär att om vi har upplevt proble...
Bo Westholm
Hur länge brukar en deppig period vara. Jag vet att det kan vara mycket individuellt och variera säkert med 1000 Ã¥r, men ungefär…….Jag har nu varit nedsämd i snart ett halft Ã¥r och j...
Depressioner som inte behandlas kan i princip vara hur länge som helst. Men man behöver ju inte lida av depression, som är en lite "allvarligare" psykiatrisk diagnos, för att man känner sig nere i perioder, vilket kan vara nog så jobbigt och ha många likheter med depression. Genere...
Bo Westholm
Så här är det.. jag är 19år.. och har i hela mitt liv varit en glad och omtyckt person. När jag var liten var jag den där tjejen som var sådär jättepopulär, men det försvann när jag börj...
Att gå till en psykolog eller en kurator innebär inte att man behöver gå dit och bara berätta allting direkt så där. Det är självklart bra om man klarar och berätta om sig själv, men psykologen kommer att hjälpa till med den biten, och ställa frågor som du istället kan svara på. Det ...
Bo Westholm
Jag är sextonårig kille och känner att jag jätte gärna skulle vilja gå till en psykolog för jag mår väldigt dåligt av och till men jag vill inte att mina föräldrar ska få reda på det. Fi...
Är man i din ålder så behöver psykologen inte i dom flesta fall meddela föräldrarna. Det är bara i väldigt allvarliga fall när det är risk för personens liv och hälsa som föräldrarna måste få veta, annars råder tystnadsplikten, varför du inte behöver bekymra dig om den saken. Du...
