terapi
Bo Westholm
Jag lever bara för andra. Det är för andras skull som jag jämt ångrar mej när jag tänker ta livet av mej. Men jag kanske inte hinner ångra mej nästa gång. finns det nån hjälp man kan få d...
Ring till närmaste ungdomsmottagning så fort du kan och berätta precis samma sak för dom. Dom brukar inte ha väntetider. Skulle det sedan visa sig att du behöver lite mer hjälp från t ex barn-, och ungdomspsykiatrin (BUP) kan ungdomsmottagningen hjälpa dig dit. Ett annat alternativ är ...
Bo Westholm
Jag har en kompis som för ca 3 år sedan började äta antidepresiva medicin för sin depression. För drygt ett är sedan ansågs han vara frisk och han slutade med medicin och allt. Nu är han sjuk...
Som vän eller anhörig kan man hjälpa till med en del saker men sedan måste personen själv få professionell hjälp. Jag brukar dela upp det i två bitar. Den anhörige, eller nära vänner kan hjälpa till genom att stötta i vardagen. Det betyder att man kanske ibland kan gå något ärende, h...
Bo Westholm
Varför finns jag? Det enda jag gör är att förstöra för min familj och mina vänner. Jag vet att mitt liv inte är värt nåt…..så jag borde väl egentligen göra slut på alltihop. Det vo...
Det låter som om du mår riktigt dåligt för tillfället och att livet inte verkar bjuda på någon ljusning framöver när du tänker på det själv. Just därför tycker jag att du skall söka hjälp direkt och vända dig antingen till närmaste Ungdomsmottagning, skolkuratorn/skolpsykologen ell...
Bo Westholm
känner mig totalt värdelös… det har hänt så mycket nu för tiden… jag orkar inte mer! mobbning, anorexi, övergrepp… förra måndagen tog jag tabletter… men tydligen inte...
Du skall ta upp den tiden hos den du har numret till, därför att du helt enkelt behöver den. Alla människor är värda hjälp, och behöver hjälp någon gång i sitt liv, och detta gäller självfallet även dig. Det går inte att värdera människors olika behov av hjälp och säga att andra b...
Bo Westholm
hej. Ibland får jag vad jag själv kallar för ångest….det känns som om någon står över mitt bröst och som om min mage vänds ut och in…jag har då bara lust att ställa mig upp o...
Jag tror säkert som du säger att du är en snäll tjej även om du verkar ha problem med att hantera när du blir arg. Inte sällan hänger det här med ångest och svårigheter att hantera aggressioner ihop. Om man generellt har svårt att säga vad man tycker, uttrycka sina behov, markera sina e...
Bo Westholm
Jag håller på att förstöra mina vänners liv. Dom har varit jättegulliga och hjälpt mej under hela tiden som jag mått så här jävla dåligt. Men sedan jag försökte begå självmord för nå...
Det finns alltid en risk när vänner blir dom som hjälper och stöttar när man mår så dåligt som du tydligen gör. Och den risken består i att vännerna nöts ut och till slut inte orkar längre, och det är förmodligen det som håller på att hända med dina vänner. Det är självklart jä...
Bo Westholm
Hej! Jag har under mycket lång tid varit mer ellér mindre deprimerad, på senare tid allt oftare. Det har nu gått så långt att jag måste få hjälp med det jag går igenom. Jag vet varför ju va...
Du kan söka dig till öppenvårdspsykiatrin (vuxensidan om du är 18 eller äldre) och få en psykologkontakt där. Du hittar dom på dom blå sidorna i telefonkatalogen. Fördelen med att gå till psykiatrin är att det är mycket billigare än att gå privat. Du kan själv fråga vad det kostar n...
Bo Westholm
Hej.. Jag har ett problem.. Jag är ofta deprimerad, alltså, typ någon vecka eller nån månad, då gör jag inte annat än sover, jag sover hela nätterna, går i skolan, sover vissa lektioner, s...
Jag tycker absolut att du tänker rätt när nu säger att du nog skall gå till Ungdomsmottagningen. Det är gratis att gå dit och dina föräldrar behöver inte få veta något. Jag är inte helt säker på att man kan vara anonym för den man träffar på Ungdomsmottagningen, men för att ta red...
Bo Westholm
Snälla jag ber er… Jag orkar inte mer och måste få ett svar. Det är storm överallt runt mig och det känns som jag tappar kontrollen. Överallt jag vänder mig finns självmordstankar, vål...
Det låter som om din värld är ganska kaotisk för tillfället och som om du har någon i din närhet som hotar att ta livet av sig. Jag vet inte vem tjejen är som hotar att ta livet av sig när du inte är i närheten, men en sak framgår tydligt och det är att din egen situation är illa nog v...
Bo Westholm
Hej vad ska jag göra? Jag hatar mig själv och har stora komplex med min kropp…Jag har inte problem med att andra säger saker om min kropp för det är bara bra saker i sådana fall, men jag...
Förmodligen har dina känslor idag mycket att göra med att du varit mobbad och utfryst. Många som råkar ut för mobbning börjar till slut att tro att det är dom själva det är fel på och vänder hatet som egentligen skulle rikta sig mot mobbarna, mot sig själva istället. Dom människor du ...
Bo Westholm
hej. jag vet egentligen inte varför jag skriver de här brevet..förmodligen för att få en förklarning till varför livet inte va till för mej. jag är ett totalt misslyckande, jag är 20 år o...
Jag förstår om det är svårt att hitta någon mening med det hela när livet inte bjudit på några favörer utan mest motgångar, och man matas med negativa tankar utifrån, så man till slut börjar tänka negativt om sig själv också. Det kan göra vem som helst deprimerad och få en att tapp...
Bo Westholm
Jag är deppig för det mesta… Hittar inte den "rätte"… Har gett upp… Funderar på att ta livet av mig… Vad ska jag göra?
Du ska söka hjälp. Det finns tyvärr alltför många som går och känner sig deppiga, och som inte ser någon annan utväg än att ta livet av sig. Men det finns andra vägar, och det är att söka hjälp. I en samtalsterapi kan man jobba med att hitta vägar till ett bättre liv, och reda ut som...
