Vikt
Bo Westholm
När vet man om man har ätstörningar? Jag har problem med mat men det är inte så att jag är på väg att tyna bort eller liknande. Jag får skuldkänslor så snart jag äter och mycket av min tid...
Huruvida du har ätstörningar eller inte kan jag inte svara på utan att ha träffat dig och pratat mer med dig, men det jag kan säga är att ditt förhållande till mat inte är speciellt bra. Det är ett oroande tecken att du kräker upp maten och att du försöker klara dig igenom dagen utan ma...
expert
Jag är en tjej som är "normalt" tränad, jag är ute och går i rask takt 3-7 gånger i veckan och cyklar ganska mycket. Men min fråga är hur jag kan bli smalare åvanför höfterna? Jag...
Jag tycker att du verkar att vara en vältränad tjej som håller i gång mycket, du vill bli smalare om höfterna. Att förbränna på ett visst parti kallas punktförbränning och är nästan omöjligt. Kroppen förbränner jämt och därför är det svårt att komma åt ett parti på kroppen. Men...
expert
Jag är runt 165 – 167 cm lÃ¥ng Ã¥ väger ca 59 kilo. Är jag överviktig? Jag vill ha tips pÃ¥ hur jag kan gÃ¥ ner i vikt.
Jag tycker absolut inte att du är överviktig, du skulle kunna väga några kilon till. Du ville ha några tips på hur man går ner i vikt. För att man ska gå ner i vikt, så måste man göra av med mera kalorier än vad man stoppar i sig. Att välja nyckelhåls märkta produkter, kanske byta ut...
expert
Om man har diarrér, inte går upp i vikt, är trött, illamående, lite gömda bloddroppar i avföring, knäleds- höftledsbesvär, inflammerad ändtarm kan man då ha celiaki? Kan överhuvudtaget ha...
I först hand bör man misstänka ulcerös kolit eller annan inflammatorisk tarmsjukdom. Infektion i ändtarmen ger också inflammerad tarm. Knäleds- höftledsbesvär kan ha att göra med inflammatoriska tarmsjukdomar. Celiaki kan ge ovan nämna symptom men även ledbesvär. Celiaki och inflammator...
Bo Westholm
hej jag hetsäter och sen spyr jag ut det. Jag e vikt fixerad vill inte äta något. Jag e 1.55 och väger 55 kilo e det normalt..? Jag tycker att jag e tjock. Alla mina kompisar e smala förutom jag ...
Om du har ätstörningar eller ej kan jag inte avgöra utan att ha träffat dig, men det du berättar om dina matvanor låter inte bra. Mitt råd till dig är att du går till skolsköterskan och pratar med henne om detta. Berätta hur du äter och vad du äter, så kan hon ge dig vidare råd. Du ka...
Bo Westholm
Hej jag är en 13 årig kille som undrar om det är svårt för tjocka killar att få tjejer i längden?
Det behöver inte nödvändigtvis vara svårt, även om många överviktiga som jag träffat tycker att det varit det, men enligt min erfarenhet så brukar det åtminstone vara svårare än om man inte är överviktig. Det där med att träffa någon och bli ihop, handlar ju också om att man skall ...
Bo Westholm
Alla som skriver här verkar ha stora problem, så mitt problem verkar inte så speciellt. Jag verkar ha ett perfekt liv och inget att klaga över. Jag har en fin kropp och får allt jag vill ha och h...
Nej, jag tycker inte att dina problem kan klassas som vanliga tonårsproblem i den meningen att man skall strunta i dom och låta det gå över av sig självt. Jag tror nämligen att du skulle behöva lite hjälp för att komma till rätta med dina känslosvängningar som verkar tämligen kraftiga. ...
Bo Westholm
Hur gör man för att gå upp i vikt snabbt. Är styrke-träning effektivt? personlig vikt och längd: -vikt:64 -längd:178cm
Min erfarenhet efter att både ha styrketränat i närmare 30 år och jobbat som instruktör på gym, är att styrketräning är ett av dom mest effektiva sätten att gå upp i vikt på. Att gå upp i vikt genom att lägga på sig mer muskelmassa är betydligt hälsosammare än att försöka äta fe...
Bo Westholm
Hej! Jag är en tjej som är 13 år och är 155 lång. Jag brukar pendla mellan att väga 35-38 kg. Jag ska berätta vad jag äter på en dag: Frukost:ingen lunch:ingen middag:olika.mamma tvingar...
Om du har anorexia kan jag inte svara på utan att ha träffat dig, men din situation och syn på mat och vikt låter inte speciellt hälsosam. Så svaret på din fråga är att jag tycker du skall söka hjälp innan det hela går för långt, för det är inte speciellt normalt att försöka undvik...
Bo Westholm
jag är en sextonårig tjej som e allmänt trött på livet. på senaste har det hänt en massa saker i mitt liv. för ett år sedan skildes mina föräldrar och det är nu jag känner mig ledsen för...
Man behöver inte ha ett tragiskt liv rakt igenom för att må dåligt ibland. Dom flesta människor går igenom en eller flera kriser under sin livstid och det kan vara olika saker som utlöser det hela. I ditt fall verkar dina föräldrars skilsmässa varit jobbig för dig, och reaktionen kommit s...
Bo Westholm
Jag tror att jag har börjat tröst äta. När jag blir bjuden på mat så äter jag tills jag bli propp mätt. jag tänker hela tiden på mat, när jag är deprimerad så lindrar maten mina sår. Ja...
Det du beskriver är ett ganska vanligt problem, nämligen att man använder mat, cigaretter, shopping, eller nästan vad som helst som lindring och tröst när man mÃ¥r dÃ¥ligt. Till en viss grad är ju detta nÃ¥got positivt, för om vi kan plÃ¥stra om oss själva när det hänt nÃ¥got genom att gÃ...
expert
Jag är en tjej på 15 år som är 1.64 lång och väger ca 54 kg. Jag vet att jag inte är särskilt tjock men jag vill ändå gå ner i vikt. Men jag vet inte hur jag ska göra. Banta vill jag helst...
Du är helt normalviktig - t o m ett s k BMI inom nedre normalintervallet, 20 (normalt ligger inom 18,5 - 25)! Banta ska du rakt inte göra! Att träna är ju alltid bra, i måttliga mängder som gäller allt annat. Vilken träningsform som passar dig bäst kan jag däremot omöjligt råda om. Pröv...
