Bryta stigmat: Att prata om psykisk hälsa hjälper till att bryta det negativa stigmat som omger ämnet. När vi öppnar upp samtalet visar vi att det är okej att känna sig nedstämd, orolig eller överväldigad ibland. Det ger andra modet att dela sina egna erfarenheter och söka hjälp om det behövs. Skapa medvetenhet: Genom att prata öppet om psykisk hälsa sprider vi kunskap och medvetenhet. Vi lär oss om olika typer av psykiska utmaningar, tecken och symptom samt tillgängliga resurser och stöd. Detta gör oss bättre rustade att hjälpa oss själva och andra när det behövs. Erbjuda stöd: När vi...
Mest populära artiklar
Stressa Ner-krönikan: Det är okej att julstressa
Stress är inte farligt. Gå på alla julkalas du blir bjuden på, plugga som bara den till proven, träffa vänner...
Finalistnovell: Att gömma sig i skuggan – av Fransiska Lindwall
Att gömma sig i skugganav Fransiska LindwallSkarp smärta. Isande kyla. Upprepande hugg. Dunkande hjärta. Hon slår upp ögonen hastigt. Hon...
Berätta om livet som tonåring – vinn 5000 kronor!
Psynk – psykisk hälsa, barn och unga, är ett projekt som drivs av Sveriges kommuner och landsting. Projektet syftar till...
“Ätstörningar hos killar var inget det snackades om”
Plötsligt kände Niclas Christoffer sig alldeles svimfärdig. Han befann sig mitt på Oxford Street, Londons vidsträckta shoppinggata, när han på...
Körkortsspecial på Ungdomar.se
TRAFIKINSPEKTÖRENS BÄSTA UPPKÖRNINGSTIPS Hjärtat vill bulta sig ut ur bröstet, handflatorna dryper av svett och den där sköna "jag är grym...
Trafikpsykologen tipsar: Så blir du lugn bakom ratten
Den aggressiva bilkörningen ökar, enligt trafikpolisen. I dagens speedsamhälle är det kanske inte så konstigt att vi slänger oss på...
"Hur kan jag göra för att uppskatta mig själv mer?"
Lasse Gustavsson var bara 24 år när han råkade ut för en brandolycka som kom att förändra hans liv. Alltid...
Sex tips för en lyckad student
Var aktsam med alkoholenDet må låta som tjatiga mammareprimander, men varje år ligger alldeles för många studenter dubbelvikta inne på...
Tips: Så stressar du ner
Ligga på gräset och titta på molnenHitta en stor öppen yta med gräs och lägg dig mitt på den. Känn...
Välkommen till vår hälsosida!
VAD ÄR HÄLSA?När folk hör ordet ”hälsa” tänker nog många på mat och motion. Men hälsa är så mycket mer...
Vinnare i Scream-tävlingen korade
Tävlingen gick ut på att berätta om sin största fobi, alternativt att ladda upp en bild på sig själv när...
Så undviker du skrivkramp
Skrivkrampen är på många sätt lik en gubbfis. Ingen tycker om den, den kommer ljudlöst och som från ingenstans och...
