Bryta stigmat: Att prata om psykisk hälsa hjälper till att bryta det negativa stigmat som omger ämnet. När vi öppnar upp samtalet visar vi att det är okej att känna sig nedstämd, orolig eller överväldigad ibland. Det ger andra modet att dela sina egna erfarenheter och söka hjälp om det behövs. Skapa medvetenhet: Genom att prata öppet om psykisk hälsa sprider vi kunskap och medvetenhet. Vi lär oss om olika typer av psykiska utmaningar, tecken och symptom samt tillgängliga resurser och stöd. Detta gör oss bättre rustade att hjälpa oss själva och andra när det behövs. Erbjuda stöd: När vi...
Mest populära artiklar
Sömnproblem
Det varierar från individ till individ hur man påverkas av dessa mediciner. Insomningspiller är inte lika starka som sömnpiller. Sömnpiller...
5 vanliga i-landsproblem
Förbannade bad hair dayDe dagar då frisyren vägrar bli bra på morgonen innan en dag på stan, ett viktigt möte...
Mandariner, clementiner, satsumas …
Hösten är för många en deprimerande tid. Det är så klart alltid trist när grillarna tas in och vantarna tas...
Min Sjukdom
År 2000, några veckor efter min sjunde födelsedag, fick jag en magsmärta som inte gick över. Blodiga diarréer, kräkningar och...
Dagens barn
När jag häromdagen besökte min 10-årige lillebror i hans rum så märkte jag någonting. Han satt och surade för att...
De Fulaste Kroppsdelarna – Top 5
U-s-c-h. Runda köttklumpar som hänger ovanför magen. Vad tänkte Gud på egentligen? För det finns verkligen inget positivt med dem....
Fårskötsel och fluffiga miniräknare
1. Hotta upp ditt skolmaterial. Nya, fina block och roliga pennor ger din tillvaro en välbehövlig injektion av färg och...
Käppar i ungdomens hjul
Jag tar den skrangliga hissen ner till tvättstugan tillsammans med mina två överfyllda tvättkorgar i plast. När handtaget vrids om...
Lycka gör dig glad
Vinterdepressionen ligger just nu lika tät över många som dimman gjorde i Lützen den 6 november 1632. Kanske känner du...
Det hänger på skägget
Plötsligt kommer din eventuella chef ut. En blick på hans ansikte och allt självförtroende är som bortblåst. Handsvetten rinner, halsen...
REC: Burnout Paradise
Det är Burnout för mig. Ren urkraft i form av maffiga bilar som vrålar fram i sjukligt höga hastigheter och...
En lat kontorsråttas tankar
Kanske har jag bara mig själv att klandra, eftersom jag inte sökte något jobb. Är jag verkligen så himla lat...
