Bryta stigmat: Att prata om psykisk hälsa hjälper till att bryta det negativa stigmat som omger ämnet. När vi öppnar upp samtalet visar vi att det är okej att känna sig nedstämd, orolig eller överväldigad ibland. Det ger andra modet att dela sina egna erfarenheter och söka hjälp om det behövs. Skapa medvetenhet: Genom att prata öppet om psykisk hälsa sprider vi kunskap och medvetenhet. Vi lär oss om olika typer av psykiska utmaningar, tecken och symptom samt tillgängliga resurser och stöd. Detta gör oss bättre rustade att hjälpa oss själva och andra när det behövs. Erbjuda stöd: När vi...
Mest populära artiklar
Krönika: Ibland har kärleken bara en vinnare
Jag hade stått framför badrumsspegeln alldeles för länge. Så länge att mitt ansikte hade reducerats till en enda stor blurrig...
Lista: Det mest ångestframkallande kring julen
Inget positivt för något negativt med sig heter det ju och även de i grunden positiva julkänslorna skapar ibland stress...
"Vad krävs det av mig för att jag ska klara mig som författare?"
FRÅGA: Alltid när jag försöker skriva så har jag så svårt att koncentrera mig. Surfar in på Facebook eller UM...
Användartext: Transcendental Meditation
Du har säkert upplevt att du i situationer har känt stress, orolighet och ångest inför något eller av något. Det...
Acne Kadabra – Kan en häxa bota finnar? Del 2 av 2
Del 1 hittar ni här.Efter några minuter får jag möta Zalfa. Iklädd i en läkarrock leder hon mig in till...
Rapport från ett fallskärmshopp
09:00 Vaknar hemma i min säng, är otroligt nog inte nervös utan ser fram emot dagen och fallskärmshoppet. Trodde verkligen...
Användartext: Spring, spring, tyst, tyst, skrik, skrik
Tröttheten överväldigar henne och få henne att snubbla till. Illamåendet kommer sakta krypande, det där oundvikliga och världen rasar samman...
Så SMS:ar du ergonomiskt
Ergonomi är nog inte direkt det första (eller det andra för den delen) folk tänker på när de slänger iväg...
Hårdare straff för stönande tennisspelare
Idag kan tennisspelare endast bestraffas med poängavdrag om han eller hon skulle föra alltför mycket liv under en match. Men...
"Cancergran" funnen i lunga
När den Artyom Sidorkin, 28, hostade blod och kände smärtor i bröstet uppsökte han sjukhus. Till en början trodde man...
Tinnitusforskning går framåt
Forskarna har funnit att elektricitet i nerverna skapar obalans i generna, vilket i sin tur ger upphov till ett pipande...
