psyke
Bo Westholm
jag har länge kännt att jag är på väg neråt, det började i mellnstadiet när jag började banta. Man kan väll säga att jag har gjort det i perioder. sen har allt bara gått snett, mina förä...
Visst kan det vara som din skolsyster sade att du inte har bearbetat dina upplevelser kring både skilsmässan och dom dödsfall du varit med om och att detta ledde dig till att både banta, och umgås med ”fel” människor. Och även om du lyckats sluta till stor del med det så verkar det som o...
Bo Westholm
Jag går hos en psykolog (började nyligen med det) men det tycks inte hjälpa mig så jag undrar om jag ska fortsätta och gå dit? Jag har försökt ta självmord men tror inte att det är något ja...
Problem man mött, eller som man har i sitt dagliga liv är sällan något man åtgärdar på kort tid. Istället är det oftast ett längre arbete som krävs för att man skall komma till rätta med vad det är som gör att man mår på ett visst sätt, och hur man ska hantera det för att inte beh...
Bo Westholm
SNÄLLA HJÄLP !.. Jag har självmordstankar ! Jag är en tjej på snart 16 år som funderar på att ta livet av mig…. Mina föräldrar har jobbat varje dag från 4- minst 12 på natten..Sen jag...
Mitt råd till dig är att du ska sätta dig ned i lugn och ro med papper och penna (eller datorn för den delen), för att göra upp två listor; en negativ med ”allt” som gör dig ledsen.., och en positiv med det ”lilla” som INTE gör dig ledsen. Var noga med att få med allt! Har jag för...
Bo Westholm
Det har tagit lång tid för mig att bestämma mig för om jag ska skriva det här brevet eller inte, men nu orkar jag bara inte längre. Mitt problem är det här: Det känns varje dag som om jag s...
Ja, du bör skaffa dig en samtalskontakt så snabbt som möjligt, innan du gör både dig själv och någon annan olycklig! I den samtalskontakten kommer du sannolikt att få jobba med bland annat ditt hat. Och varför jag säger bland annat beror på att det nästan aldrig är endast en enda sak s...
Bo Westholm
Hur vet man om man är deprimerad??? Jag har varit nedstämd i tre år och jag har försökt att ta självmord och sånt. Jag får ofta ont i huvudet och magen ofta och det är jobbigt när man få...
Lättaste sättet att få reda på om man är deprimerad är att gå till kuratorn, pykologen eller läkaren i antingen skolan eller på ungdomsmottagningen, och berätta hur man mår. I ditt fall råder jag dig att ta kontakt med någon av dem jag räknade upp. Dessutom tycker jag att du ska vä...
Bo Westholm
Jag får ångest varje dag. Jag kan få det för små saker och det är jättejobbigt. Hur ska jag göra???
Första steget är alltid att berätta om dina besvär för någon. Välj ut någon du litar skapligt på. Andra steget är att du verkligen berättar hur jobbigt det är för dig. Vilka konstiga tankar som kan dyka upp utan att du vill eller kan styra det. Därefter försöker du berätta det för ...
Bo Westholm
hej Jag har fått så konstigt humör sista två åren. Ena dagen är jag väldigt glad och aktiv men nästa dag orkar jag inte stiga upp och ser ingen mening med livet. Jagär liksom antingen eller,...
Normalt brukar jag alltid i första hand rekommendera att man söker läkare för att se om det finns något fysiskt fel, men eftersom du redan gjort det och läkarna uppenbarligen inte funnit någon anledning att remittera dig vidare, så tycker jag att du skall söka en kontakt inom psykiatrin fö...
Bo Westholm
Hur hjälper man bäst en person som känner sig nedstämd eller till och med deprimerad?
Det kan vara ganska svårt att hjälpa någon som är nedstämd och deprimerad att komma ur det hela. Jag tycker man i första hand skall försöka hjälpa den personen att skaffa professionell hjälp. Som nära anhörig, vän, eller partner klarar man oftast inte av att hjälpa en deprimerad person...
Bo Westholm
Jag har gått på BUP. Men jag hatade det. Nu så har jag bröjat må väldigt dåligt igen. Och många tycker att jag borde gå till någon psykolog igen. Men jag är väldigt osäker. Och mår då...
Du kan själv ringa till BUP och söka kontakt med psykolog. Ett annat alternativ är att du vänder dig till skolpsykologen alternativt går till närmaste Ungdomsmottagning. Det är inte alltid dom har en psykolog där, utan ibland finns det bara kurator. Du kan gå dit utan att dina föräldrar b...
Bo Westholm
Jag är en tjej på 17 år och det händer ibland (flera gånger/vecka) att jag stoppar i mig enorma mängder choklad, glass, pasta… vad som hellst egentligen (ca.1000-2000 cal/gång). Efteråt ...
Jag tycker att du ska glömma det där med om du har Bulimi eller inte. Kan vi vara överens om att du har problem med vad du proppar i dig med jämna mellanrum, punkt slut?! Okay, då går vi vidare. Du beskriver dina besvär som en vana eller rolig hobby. Om du anser dina besvär med käket och at...
Bo Westholm
Spiralen har börjat luta neråt igen, och just nu är hastigheten väldigt hög. Jag rusar ner och mår sämre för varje dag. Är benägen att ta självmord. Det är väl det enda rätta, jag ska v...
Du har helt fel i att du skulle vara värd hjälp först när dina ben sticker ut mer och när dina ärr blivit grövre. Du, liksom alla barn och ungdomar som inte mår bra förtjänar allihop hjälp och kärlek. Det finns inte ett barn, och inte en ung människa (och inte någon vuxen heller för d...
Bo Westholm
Jag skulle önska att du berättade lite om ’självmisshandel’, dvs att man skär sig i armarna, bränner sig själv, osv. varför gör man så? hur får man någon att sluta?
Att göra sig själv illa kan i princip ha hur många olika förklaringar som helst. För det första skiljer sig alla som lider av detta åt sinsemellan. Och för det andra finns det alltid en kombination av olika förklaringar hos varje enskild människa som hamnat i den här olyckliga situationen...
