Livet som tonåring kan vara fyllt av utmaningar och förändringar. Mitt i allt detta är det viktigt att inte glömma bort att älska och ta hand om sig själv. Självkärlek och att ta hand om sig själv är nycklar till att bygga en positiv självbild och hantera utmaningar i relationer. Här är några korta tips för att lära oss strategier för att skapa en hälsosam och balanserad livsstil: Självkärlek och acceptans: Att älska sig själv handlar om att vara snäll, förstående och accepterande gentemot den person du är. Det handlar om att omfamna både dina styrkor och dina svagheter. När...
Mest populära artiklar
Vad #!% är existentiell hälsa?
Studenten. Du studsar omkring på flaket och sjunger för fullt om studentens lyckliga dar. Men om du inte känner så...
Fobi – när rädslan sätter stopp
Du har säkert något du är rädd för, något som du tycker är obehagligt och som gör dig nervös. Det...
Snygg eller ful?
Push up-bh:ar, hårvax, mascara, lösnaglar, snoppförlängningspiller... Det finns massvis med produkter som lovar skönhet och evig lycka, och skönhetsindustrin tjänar...
Dricker dina föräldrar för mycket?
Det är svårt att vara anhörig till någon som är beroende. Svårt att se på när någon gör sig själv...
Det är inte dig det är fel på
Allt var som ett enda långt skrik. Skrik efter luft, skrik efter att få vara jag, skrik efter att känna...
Stressa Ner-krönikan: Det är okej att julstressa
Stress är inte farligt. Gå på alla julkalas du blir bjuden på, plugga som bara den till proven, träffa vänner...
Berätta om livet som tonåring – vinn 5000 kronor!
Psynk – psykisk hälsa, barn och unga, är ett projekt som drivs av Sveriges kommuner och landsting. Projektet syftar till...
“Ätstörningar hos killar var inget det snackades om”
Plötsligt kände Niclas Christoffer sig alldeles svimfärdig. Han befann sig mitt på Oxford Street, Londons vidsträckta shoppinggata, när han på...
Skönhetsidealens fula ansikten
Fenomenet plastikoperation slog igenom på 90-talet då man skulle göra sig vacker för att förtjäna att bli älskad – hårda...
Recension: The Darkness 2
The Darkness är en sorts förbannelse (eller kanske en förmåga beroende på hur man väljer att se det) som ärvs...
Nu finns Tjejzonen på Ungdomar.se
På Tjejzonen finns alltid någon som lyssnar på dig och dina tankar och funderingar. De erbjuder “Storasystrar”, chatt och mejlstöd....
Vad är hälsa?
Dagens människor behöver inte längre bära ved och vatten för att hålla sig varma och rena, istället får vi så...
