ångest
Bo Westholm
kan man bota depressivitet och ångest?
Ja, det kan man. Om man söker hjälp inom öppenvårdspsykiatrin i första hand så kan man få behandling. Det finns behandling med hjälp av medicin, men också med hjälp av samtalsterapi. Det är lite upp till patienten själv att välja behandling, självklart i samråd med läkare eller psyko...
Bo Westholm
Jag är ett så kallat "incestbarn". Min biologiska pappa förgrep sig på mig kontinuerligt mellan 5-10 års ålder. Är idag 21). Min familj blundade men har nu "erkänt" att det...
Jag beklagar verkligen det som hänt dig och den ensamhet du måste känt, och förmodligen fortfarande känner när du inte kan få stöd av andra familjemedlemmar. Att bli utsatt för sexuella övergrepp på det här sättet du beskriver ger sår i själen och ofta upphov till mycket ångest och a...
Bo Westholm
Varför får man ångest?
Det är en fråga som det finns jättemånga olika svar på utan att något enda av dom skulle vara fel. Jag kommer att besvara frågan utifrån en lite mer allmän synvinkel som visat sig användbar när jag arbetat med mina patienter. Och där ser jag ångesten som en signal från psyket att någo...
Bo Westholm
nu orkar jag inte mer! jag vill inte leva längre… jag ser mig i spegeln och ser en tjej, en tjej som är gömd under ett skal av fett. det skalet ska bort… SIMON, min röst inom mig, ska ...
Du borde absolut gå i samtalsbehandling för att bygga upp din tro på dig själv. Och i ditt fall skulle jag vilja säga att personkemin mellan dig och samtalsbehandlaren är speciellt viktig. Det får inte kännas fel från början, utan bör vara helt okay. Sedan är det svårt att få en behand...
Catherine Koff
Hej, Vad är dina bästa tips för att slippa/lindra ångesten som uppstår efter man har ätit? (Ångest över att bli tjock)
Hej!Rådet är att ta reda på vad ångesten egentligen handlar om. När man har ångest över att man ätit brukar det ofta vara så att man inte mår helt bra i livet. Det brukar också betyda att man inte tycker om sig själv - har en låg självkänsla. Det är alltså den du ska jobba med för ...
Bo Westholm
Jag har stor sexlust, men får ångestkännslor varje gång jag har sex! Jag har haft sex med många, och alla tror att jag har sex med vem som helst!men nu har jag kommit på mig själv…jag har...
Det här med att söka kärlek och bekräftelse genom sex är ju ingen ovanlig problematik, och många gör liksom du upptäckten att man ofta står där i slutändan utan att ha fått något av det man egentligen behövde och att man känner sig utnyttjad. Jag kan förstå om din tilltro till killa...
Bo Westholm
jag är en tjej på 24 år och jag lider av tvångstankar,dom finns alltid där,fast oftast när jag är ensam och ingen kan titta åt mig,tex att spisen är av stängd,dörren är låst mm. jag får ...
Du har inget att skämmas för. Att lida av tvångstankar är ett relativt vanligt problem, och det finns ingen psykolog som skulle tycka att du är konstig eller vrickad för att du har dom här tankarna. Orsakerna till att man drabbas av tvångstankar finns det olika teorier kring, och det kan o...
expert
Finns det olika typer av ångest?
Ja det finns det. 1.Fobier 2.Panikångest 3.Generaliserad ångest 4.Tvångslidelse ”obsessiva-kompulsiva” ångest 5.Reaktioner på allvarlig belastning
Bo Westholm
Jag har en obehaglig känsla. det känns som hjärtklappning. men det sitter högre upp och känns som kramper, som kommer stötvis med några minuters mellanrum. och det kommer och går under dagen. ...
När det gäller huruvida hjärtklappning och kramper beror på ångest eller om det är något kroppsligt fel så finns det en tumregel. Man skall alltid söka läkare i första hand för att utreda om det är något fysiskt fel. När man har sökt och fått läkarhjälp och dom inte hittar något ...
Louise Larsson
Hej! Jag har ett skit jobbigt problem, vilket är att jag räknar kalorier på allt jag äter/dricker. Är det över 100Kcal så får jag ångest. Detta är skit jobbigt och påverkar mig massor. Har...
Hej!Att bryta olika olika beteendemönster är svårt - men inte omöjligt. Däremot kan du behöva hjälp för att lyckas genomföra en sådan förändring. Jag antar att det är en rädsla för att gå upp i vikt som gör att du inte kan släppa kontrollen. Stämmer det? Och är det 100 kcal/per m...
Helena Meyer
Hej! Är en 14 årig kille som undrar en sak.. Har alltid varit orolig av mej och tror jag har någon sort av ångest(kanske tvångstankar?),t.ex. att när ja går ut från dörren måste jag kontrol...
Hej, De allra flesta har lite ångest och kontrollbehov ibland, men om det kommer tillbaka ofta och känns väldigt skrämmande och kanske gör så att du måste kontrollera mer och fler saker så kan det vara ett problem. Det du oroar dig för är sånt som många kan oroa sig för, att skada an...
Bo Westholm
Hej! Jag är 14 år, och min kompis har skurit sig i handleden. Men jag har lovat att inget säga. men mår dåligt av att veta. JAg vet hur hon känner, jag har oxå ärr på min handled… snäl...
När det gäller det här med att skära sig, så är en av svårigheterna att den som skär sig, både kan skämmas för att han/hon gör det, men också att han/hon inte tror att det finns någon hjälp att få, och att man nästan är ensam i hela världen om att känna som man gör. Och även om...
