Ã¥ngest
Bo Westholm
Kan man gå till sin Ungdomsmottagning och få hjälp med panikångest?
Det ser lite olika ut på landets Ungdomsmottagningar när det gäller vilka yrkeskategorier dom har där. Lämpligast när det gäller behandling av panikångest är att du får hjälp av en psykolog, och/eller psykoterapeut. Vill du prova att få behandling med hjälp av mediciner så är det en l...
Bo Westholm
Hejj Ibland vill ja bara grÃ¥ta utan att veta varför…. Har ja Ã…ngest???
Det finns ingen skarp linje mellan vad som är ångest, oro, ängslan, panik, osv, varför det kan vara svårt att sätta fingret på just begreppet ångest. Att bli ledsen behöver dock inte innebära att man får en känsla av ångest, då ångest inte är lika med att känna sorg, nedstämdhet el...
Bo Westholm
Jag tror jag lider av någon slags kvinnoskräck. Hjälp mig snälla, jag hittar inga frågor som handlar om detta här eller någon annan stans! Jag är nu 25 år och har haft detta problem ända ...
Enligt min erfarenhet är du pÃ¥ rätt väg, och gör även rätt saker. Du har lyckats sluta med att ta till droger och alkohol för att fly undan problemen, vilket är en stor prestation, och nu har du pÃ¥börjat en terapi för att komma tillrätta med dina problem. SÃ¥, jag kan inte säga annat Ã...
Bo Westholm
jag skär mig för att fly från verkligheten eller när jag blir arg eller ledsen, behöver jag hjälp?
Ja, enligt min erfarenhet så behöver du det. Ditt behov av att fly från verkligheten genom att skära dig som du beskriver, är ett tecken på att du bär på jobbiga känslor som du inte vet hur du ska hantera utan att göra illa dig själv. Och även om du anser att du hittat en lösning genom ...
Bo Westholm
Hej, Jag undrar hur doktorn, psykologen (?) går tillväga när man ska bota ångest, självmordstankar och depression? Vad ställer han för frågor.. vad får patienten göra? Finns det någ...
Det finns bra information pÃ¥ Internet som beskriver ganska utförligt hur en psykoterapeutisk behandling gÃ¥r till, och hur den medicin du frÃ¥gar efter är tänkt att fungera, samt vilka eventuella biverkningar som finns. Sedan är det alltid ett personligt val man gör, om man vill medicinera, gÃ...
Bo Westholm
hjälp mig!!! Jag anses vara en "vuxen" kvinna pÃ¥ hela 21 jätte lÃ¥nga Ã¥r, men jag är nog minst i hela världen… har under de senaste 3-4 Ã¥ren fÃ¥tt en oönskad gäst i min mage, ...
Det verkar som om du hamnat i en negativ spiral där du försöker lösa dina problem genom att göra förändringar i det yttre. Och visst kan det fungera en tid att tex byta jobb som du gjort, då man distraherar sig ett tag, men sedan börjar oftast den där malande känslan göra sig bekant igen...
Bo Westholm
Hejsan! Det är så här förstår du, att för 2 år sedan dog min älskade och saknade farfar i lungcancer. Ända sedan jag fick veta att farfar var sjuk har jag varit fruktansvärt otroligt ledsen....
Om man som du har varit med om hur flera personer nära en har dött, och man inte fått tillräcklig hjälp och stöd i sorgearbetet, kan det bli så att alla känslor av saknad, övergivenhet, ilska, ledsenhet osv lägger sig på hög. Men till slut tippar högen över ända och allt faller ihop i...
Bo Westholm
Kan alla människor bli kära? Kan jag bli kär? Jag är nu nitton år gammal, har aldrig varit förälskad eller ens varit intresserad av någon. Jag skulle gärna vilja bli kär men jag tror inte ...
Enligt min erfarenhet så har alla människor en förmåga att bli kära. Men det kan finnas hinder ivägen för att den typen av känslor ska väckas, förutom att det faktiskt också kan handla om att man helt enkelt inte träffat rätt person. Men om vi pratar om det här med hinder för att ...
Bo Westholm
Är jag för känslig? Jag kan knappt se en film som innehåller otrohet utan att jag börjar skaka av illamående, och ibland har det till och med varit så illa att jag har kräkts. Så fort jag hö...
Av olika anledningar reagerar vi människor olika starkt på olika saker. Det kan handla om att vi har tidigare svåra erfarenheter som väcks till liv när vi stöter på samma sak senare i livet, men det kan också handla om att vi har en allmän sårbarhet som gör att vi upplever känslor "...
Bo Westholm
Hej! Vet inte vart jag ska börja.. Är en tjej på 18 som sedan länge tillbaka varit väldigt deprimerad, har dessutom problem med mitt temperament och övervikt pga det och även fått problem ...
Du har haft svåra upplevelser som du beskriver det, och det är sällan man bara kan lämna sådant bakom sig, även om man flyttar, eller gör andra saker för att komma bort. Sina känslor och sina upplevelser bär man med sig, varför man måste ge sig själv en ärlig chans att få bearbeta det...
Bo Westholm
Hej Bo. Jag är en kille som har problem med att jag har svårt att andas men läkarna har ej kommit fram till nåtting. Det känns som en KLUMP SLEM i halsen som alldrig släpper och jag kan inte...
Upplevelsen av att ha en klump i halsen och inte kunna dra djupa andetag, kan ha både fysiska och psykiska orsaker. Nu vet jag inte hur pass grundligt läkarna har undersökt det hela och om dom sagt att man kan utesluta fysiska orsaker. Jag vet inte heller om dina mediciner är ett resultat av des...
Bo Westholm
Jag har tvångs tankar. Dom har pågått i 3 år. Mina kompisar har märkt det och säger tästa att skita i dom. Men det gåt ju inte. För om jag inte gör dom kan nån jag känner dö. Och då är ...
Tvångstankar kan vara jobbiga att hantera för dom har en tendens att bara öka, istället för att minska om man inte får hjälp att göra något åt det. Tvångstankar i sig kan man säga handlar om att försöka ha kontroll över sitt liv och tillvaron. Livet kan ju vara ganska svårt för ...
