ångest
Bo Westholm
Hej! jag stressar, skär mig själv på armen, är alltid trött, har ont i magen och tryck på bröstet, har självmordstankar, får ångerst bara för att jag måste duscha på morgonen. Jag mår ps...
Någon sjukdom tror jag inte att du har, men det är helt klart något i ditt liv som inte är bra. Alla dom här sakerna du räknar upp är liksom signaler på att det är något som stressar ditt psyke och ger dig ångest. Vad det är för något kan jag inte svara på så här, eftersom det kan v...
Bo Westholm
Jag var 13 år när mina föräldrar skilde sig, är enda barnet. Det var ganska jobbigt för mig, jag skulle byta skola och var lite stressad osv. Första dagen i skolan gick jag hem för jag känd...
Jag är tämligen säker på att du inte led av panikångest som 13-åring. Det du kände var säkert istället en oro och ångest över allt det nya, plus att det kryddades med sorgen för dina föräldrars skilsmässa. Att känna sig illamående och lite panikslagen när man hamnar i en ny situati...
Bo Westholm
Hej! Jag har fått en förvärvad lätt hjärnskada genom ett slag mot huvudet med allt vad det innebär. En stor bit är emotionell, med ångest osv. Ångesten är inte konstant, utan kommer mest...
Jag har tidigare vid flera tillfällen beskrivit orsakerna bakom självmisshandel som det här handlar om. Att vilja skära sig själv, nypa sig, eller på annat sätt tillfoga sig smärta är ett sätt att hantera ångest. Enkelt uttryckt så dövar man den inre smärtan (ångesten) genom att tillf...
Bo Westholm
Jag lider av generaliserad ångest sedan flera år tillbaka. Min pojkvän är mycket förstående, men ibland undrar jag hur länge han ska orka. Han säger att jag inte behöver oroa mig eftersom han...
Svaret på vad du kan göra för din sambo för att han skall orka är att tillåta honom att reagera och tycka att det är jobbigt ibland. När man som du känner att man belastar sin sambo så är det viktigt, inte bara för honom , men även för dig, att känna att du ger tillbaka lite grand av ...
Bo Westholm
Jag är en kille på 22 år som är ganska vilsen. Då min far var omogen växte jag upp med min mor. När jag var liten var hon ofta sjuk (astma och epilepsi), och blev förtidspensionerad. Både ast...
Jag kommer att ge dig ett svar i tre delar av vilka den första skulle kunna vara en förhoppningsvis användbar förklaring på ditt stora problem och de övriga två delarna råd som kanske kan hjälpa dig på vägen. 1. Att du har svårt att ta något på allvar som vuxen är inte så konstigt...
Bo Westholm
Jag har problem med ångest. Jag har i det närmsta kronisk ångest, och jag kan inte riktigt komma på varför jag har denna ångest. Har haft den snart i 2 år. Det känns precis som om allting ...
Jag tycker det låter som om du skulle behöva ha en samtalskontakt för att reda ut problemen med din ångest, för man ska inte behöva ha det som du beskriver att ditt liv är. Du kan visst skriva till psykiatrin där du bor och be att få en tid. Du kan också ringa, men ibland kan det kännas...
Bo Westholm
Hej. Ehm, det här är inte särskilt lätt för mej. Jag har haft ett "förflutet" med droger,visst,ja erkänner,drogerna,d. va inte farligt,men mina handleder täcks av ärr..har gått hos...
Det gungar alltså ordentligt under fötterna på dig och du vet inte vart du ska ta vägen. Självklart behöver du ha hjälp när du känner dig ensam med sådana allvarliga problem. Och på något vis verkar det inte heller vara så lätt att FÅ hjälpa dig. Vilket inte alls är ovanligt när ma...
Bo Westholm
Jag vet inte varför jag skriver hit egentligen… Fattar inte ens varför jag lever längre… Är det ett sånt här liv man ska leva? Jag måste inse fakta nu, hur mycket det än tar emot...
Det första jag vill säga dig, är att du är den som tveklöst har det värst. Din mammas oro eller vad det nu kan vara för dig är ingenting i jämförelse..!!! Okay?! Då har vi rett ut den saken. Så går vi vidare. Det näst viktigaste som jag ser det i ditt mail, är att du uppfattar dig sj...
Bo Westholm
Varför får man ångest?
Det är en fråga som det finns jättemånga olika svar på utan att något enda av dom skulle vara fel. Jag kommer att besvara frågan utifrån en lite mer allmän synvinkel som visat sig användbar när jag arbetat med mina patienter. Och där ser jag ångesten som en signal från psyket att någo...
expert
Jag tror inte att jag är överviktig eller så, utan jag har faktiskt gått ner en del. Eller rättare sagt, jag tränade ner en del, en storlek i kläder, från M till nästan S på överkroppen &am...
Det var ju egentligen ingen direkt fråga. Du har en normal vikt, sk BMI 23,3 (normalt 18,5-25), men knappast ett normalt förhållningssätt till maten som du beskriver med frosseri varvat med svältperioder. Kanske skulle du uppsöka hjälp.
Bo Westholm
Jag vet att det säkert kommer in en hel massa frågor som är lika mig, men det känns verkligen viktigt viktigt för mig att få svar på vad jag ska göra, för jag vet inte. mitt problem är att j...
Att du ska prata med någon om dina jobbiga funderingar är det inget snack om. Frågan är bara hur du ska bära dig åt för att spräcka den där ”pratbubblan” du fastnat i. Med pratbubbla menar jag att du liksom fastnat i din egen pratbubbla där du aldrig når ut till din omgivning. Du liks...
Bo Westholm
Det är så att min pojkvän har börjat oroa sig för mig! För ibland så kan jag börja spänna nästan varenda muskel i kroppen, jag får panik när jag ska gå någonstans själv tex till tåg el...
Det låter som att du på grund av din panik hamnat i en ond cirkel där ditt behov av kontroll har ökat på ett sätt som du inte riktigt varit med om tidigare. Antagligen har det funnits tidigare också men inte så mycket som nu. Och ju längre tiden går utan att man får ordning på en sån h...
