självförtroende
Susanna Tigerlantz
jag tänker ta livet av mig, jag orkar inte med längre. livet är inte värt att leva, inte på det här sättet.
Hej, Förlåt för mitt sena svar. Jag hoppas innerligt att du inte har gjort ngt för att skada dig själv. Jag vet inte riktigt hur du vill att jag ska bemöta ditt brev, då du inte har skrivit ngn fråga. Jag rekommenderar att du vänder dig till en vuxen som du litar på, på en gång. Vä...
Susanna Tigerlantz
Jag tycker det mesta med den muntliga saken är jobbig, att ställa sig där framme och pratar när jag har massor med ögon på mig. brukar bli att jag stammar eller säger fel. Finns det nått tips...
Hej igen, Nu är jag inte så insatt i det betygsystem som du har, men är det ett genomsnitt som man räknar ut som man sedan söker på? När det gäller den muntliga delen, så är det många som upplever det jobbigt. Oftast vänjer man sig vid att hålla tal om man gör det ofta. Man blir bät...
Helena Eriksson
Okej mitt problem är väldigt störande, jag har inget självförtroende alls. Från dagis till klass 6 trivdes jag underbart, livet lekte. Sedan började högstadiet and the hell. Hade höga förvä...
Hej! Det är jobbigt att bli så nervös så att man inte vågar stå inför klassen och ha en redovisning eller så, och att man plötsligt blir stum. Det är inget fel i att bli nervös, vissa människor förblir rädda att prata inför grupper hela sitt liv. Det man bland annat kan prova att gö...
Bo Westholm
Det är första gången jag faktiskt tar tag i och frågar någon om min situation. Jag är en kille på 24 år. Mina föräldrar skiljde sig när jag var 11 år. Jag har fått klara mig helt själv s...
En psykolog kan hjälpa dig att komma tillrätta med dina låsningar kring tex flickvänner. Men psykologen kan också hjälpa dig med att förstå hur dina erfarenheter har präglat dig och hur du kan hitta vägar till att kunna göra val utifrån vad du själv tycker och vill, istället för att h...
Bo Westholm
Hej! Jag är 16 år och jag har haft ont i huvudet i mer än en år. Jag fick nyss bekräftat av min läkare att jag har spänningshuvudvärk. Och jag inser själv att jag stressar för mycket. Men eg...
Kroppen och själen hänger nära samman, varför behandling inriktad mot kroppen kan ge förändringar även på det inre planet och tvärt om. Så, därför kan det vara så att du kommer få stor hjälp av att lära dig upptäcka och hantera din kropps signaler på stress. Många sjukgymnaster ä...
Bo Westholm
Hej, Jag är en kille som är 17 år gammal. Jag är väldigt blyg. Jag har svårt att uttrycka mig smidigt. Det går alltid trögt och det känns osäkert att prata med andra människor. Nu...
Att vara blyg kan bero på många saker, varför jag tyvärr inte kan ge dig något svar på varifrån just din blyghet kommer. Det jag däremot kan säga är att det här med blyghet ofta blir som en negativ spiral. Man är lite blyg, och därför vågar man inte ta kontakt och visa att man vill va...
Bo Westholm
Är det allvarligt om man mår så dåligt att man har självmordstankar? För ungefär ett år sen började allt kännas helt hopplöst jag var då 15 år. Skolan kämpade jag mig igenom trots att ja...
Det allra viktigaste att göra i din situation är att så snabbt som möjligt sudda ut din olyckliga och negativa erfarenhet du fick när du berättade hur du mådde för dina två kompisar. Du gjorde helt rätt som berättade, sen kunde ju varken du eller dom egentligen rå för att det gick fel. ...
Bo Westholm
hej jag är en tjej på 15 år. i hela mitt liv har jag försökt att täcka över min kropp med stora kläder. jag är inte tjock jag har helt normal kroppsstorlek men det sitter i mej sedan jag v...
Vi skall till att börja med strunta lite grann i det där med att du vill skyla över kroppen och koncentrera oss på det som förmodligen är det egentliga problemet, nämligen att du har ganska dåligt självförtroende. Du verkar ha en hel del positivt i ditt liv med kompisar och utlandsresor, ...
Susanna Tigerlantz
Hej det är så att jag har väldigt dålig självförtroende, hur gör jag för att få ett bra självförtroende?
Hej på dig, Jag blir uppriktigt ledsen när jag läser dina rader. Jag ska försöka ge dig ett så bra svar jag kan utifrån det lilla jag vet. Jag vet att nedanstående inte är så enkelt som det låter, men jag hoppas att du kan få ut ngt utav det som hjälper dig på vägen. Det första ste...
Bo Westholm
Jag har flera kompisar som har ganska dåligt självförtroende. Hur kan jag göra för att hjälpa dem att få ett bättre självförtroende?
Sina kompisar kan man hjälpa på olika sätt. Men det beror en hel del på hur deras dåliga självförtroende visar sig. En människa brukar ju nämligen ha vissa områden där det dåliga självförtroendet visar sig mest, medan hon/han kan känna sig ganska säker på vissa saker. Men om vi nu t...
Bo Westholm
Jag är en kille på 23 år som aldrig haft ett förhållande eller kysst en tjej, förrän för ett par veckor sen, då en tjej tog kontakt med mig. Det kändes bra till en början, men för några d...
Det finns ingen motsättning i att du bestämmer dig för att se det här som ett framsteg, och att du ändå känner ganska likadant som innan den här tjejen tog kontakt. Jag ska förklara lite hur jag tänker så får du se om det här funkar för dig. Det är ju ett faktum att du nu fått er...
Susanna Tigerlantz
Hej! Jag är en tjej född 96 som mår skit ( i mina ögon) Jag orkar snart inte mer och vet inte vad jag ska ta mig till! Det började väl i 7:an. Jag hatar engelska-lektionerna för jag är så ...
Hej tjejen, Tack för ditt förtroende och fina brev. När jag läser ditt brev får jag känslan utav att du skulle behöva en samtalspartner att prata, bolla och bara få vara med. Du säger att du inte känner att tex. en skolkurator är en sådan person. Men vem skulle kunna vara? Vem känner ...
