självförtroende
Susanna Tigerlantz
Jag har väldigt dålig självkänsla och självförtroeende.. Folk säger ofta att man kan bygga upp det genom att titta på sig själv i spegeln och säga saker som "jag är vacker!", men ...
Hej, Bara för att man ser ut på ett visst sätt betyder det inte att man automatiskt antingen har dåligt eller bra självförtroende. Mao så måste man inte stå i spegeln för att hitta det lilla extra som man kanske skulle kunna gilla och bygga hela sitt självförtroende kring. Väldigt myc...
Bo Westholm
Jag är en kille på 15 års åldern och har problem. Jag skämms över den jag är och jag skämms vilka kläder jag har på mig, Och jag har ingen aning vad jag ska göra åt saken. Jag behöver ver...
Det låter som du hamnat i funderingar kring vem du är och hur du framstår för din omgivning, och det är här är vanliga funderingar att ha i tonåren när man mer och mer uppfattar sig själv och börjar jämföra sig med omgivningen. Det kan vara en väldigt jobbig period för många och sp...
Susanna Tigerlantz
Hej! Är en kille på 17 år som har bra självförtroende osv. Andra säger att jag ör snygg, söt eller ser bra ut. Trots detta känner jag mig ful ibland. Jag har till och med gjort en tråd på e...
Hej på dig!Ibland stämmer vår självbild inte överens med den uppfattning som folk har om oss. Det kan bero på väldigt många olika saker. Testa att lista upp alla saker som dig gillar med dig själv. Se på dig själv i spegeln och tänk på alla saker som du gillar med sig själv. Välj att ...
Bo Westholm
Jag har så dåligt självförtroende, hur gör man för att få bättre självförtroende?
Det finns en väldig massa olika perspektiv på den här frågan och det både skrivs och diskuteras ofta om det här med självförtroende i medierna (radio, teve, tidningar osv). Och mycket av det som både skrivs och sägs är vettiga idéer. Men då ska man komma ihåg att det är en ganska lån...
Bo Westholm
Jag har svåra problem och vet inte hur jag ska lösa dem. vet inte hur jag ska fråga om hjälp heller. det är så att jag mår Väldigt etremt dåligt jag skär mig i armen. jag umgås knappt me...
Du verkar ha hamnat i en svår situation där du dels känner dig väldigt ensam, samtidigt som du har väldigt låga tankar om dig själv som person. Ditt brev andas en känsla av att vara utanför och en känsla av att inte vara värd något annat, och när sådana här känslor blir för svåra a...
Bo Westholm
jag har ett problem som jag skulle behöva hjälp med! det är så här att jag blir så osäker tillsammans med killar. jag känner mig dum och fånig och otroligt osäker och mesar bara med, utan at...
Det är inte ovanligt att människor känner sig osäkra i umgänget med andra, och då speciellt när det gäller att umgås med det motsatta könet. Många gånger handlar det om att man har höga krav på sig själv och att man inte ger sig tid att träna. Att kunna umgås avslappnat med det mots...
Annesofie Blixt
Hej Jag har väldigt dåligt självförtroende vad ska jag göra för att bygga upp det? :D
Hej!Det finns massor man kan göra för att bygga upp sitt självförtroende. Det första är att ens veta att man har dåligt sådant, och det vet ju du, och det är en jättebra början. Sen kan man försöka hålla reda på skillnaden mellan självförtroende och självkänsla, det är egentligen...
Bo Westholm
hej hej… jag är en 17 årig tjej som är 166 cm lång och väger 51/52 kg… allt började för ungefär ett halvår sen.. då hände en sak som ja blev deprimerad av.. sen gjorde jag saker...
Tyvärr går det inte att svara på din fråga utfrån det du skriver. Det är alltid vanskligt att ge diagnoser varför man bör undvika det när man inte kan träffa personen. Men det jag kan säga är att du uppenbarligen inte mår riktigt bra, vilket alltid är något man ska ta på allvar oav...
Annesofie Blixt
Hej vi har pratat innan och jag har jätte dåligit självförtroende och när någon säger något dumt till mig typ du är ful så tar jag mig åt det och en sak hände när jag var sex år som jag...
Hej!Om någon säger att du är ful, säger det mer om den personens människosyn än om dig. Om man går runt och säger så till andra, undrar jag verkligen hur det är ställt och hur man kan leva med sig själv. Det är inget DU ska ta ansvar för eller lyssna på, för det får den personen ta ...
Bo Westholm
Godag! Jag behöver ett riktigt råd.Min historia är: Jag är 22 år,gift mig vid 19 års åldern.Jag hade varit gift under 2 år med en betydlig äldre man.Under de åren som jag varit gift mitt ...
Det kan vara svårt att påbörja och leva i en ny relation om man inte riktigt bearbetat de händelser och jobbiga känslor som en tidigare relation givit upphov till. Det verkar utifrån ditt brev som om du farit illa psykiskt i den tidigare relationen och att du inte riktigt arbetat igenom dom sa...
Bo Westholm
Hej! Jag är en tjej på snart 14 år (om exakt en månad).Jag är ganska populär i skolan o jag har 2 eller 3 vänner som jag brukar umgås med. Jag är ganska tystlåten och jag vågar inte prata ...
En personlighet har man alltid men det är inte alltid man är nöjd utan vill utveckla sin personlighet. Just nu uppfattas du tydligen som den tysta söta tjejen och detta är uppenbarligen något du inte trivs med. När det gäller det här med personlighet och självförtroende att prata, och mer...
Bo Westholm
Jag passar inte in någonstans. Jag måste vara konstig på något sätt… Jag har kompisar men vi har inte kännt varandra så länge så jag känner mig ändå rätt så ensam. Jag har blivit s...
När man fastnat i sådana negativa tankar som du beskriver är det lätt hänt att man blir lite handlingsförlamad och att man slutar att göra saker som egentligen är de rätta att göra. Du tex har ju inte känt dina nya kompisar så länge, och för att relationerna er emellan skall kunna utve...
