Vikt
Susanna Tigerlantz
Jag väger 82 kg och är 172.5 cm lång och jag väger alldeles för mycket! Vad är det enklaste sättet att gå ner i vikt? Jag har försökt med GI-metoden, lågkalori metoder och att försöka kr...
Hej! Som du vet finns det en mängd olika dieter som utlovar att man ska gå ner i vikt. Många kan faktiskt tom skada din kropp och du uppnår inte den "önskade" effekten. Man ska vara väldigt försiktig med att hoppa på alla olika sk. dieter som utlovar fantastiska resultat. Många ...
Louise Larsson
Tja! Jag är en kille på 15 år nu och har bara gått upp 3 kilo på 2 år! När jag gick i årskurs 6 vägde jag 59,8 kilo ungefär och nu i slutet på årskurs 8 väger jag bara 63! Jag äter ovanl...
Hej! Varför du inte går upp mer i vikt törs jag inte svara på. Men 3 kilo känns spontant aningen lite. I alla fall med tanke på din längdkurva. Nu kan det ju vara så att du är naturligt smal, det vill säga har svårt att gå upp i vikt, så det behöver inte nödvändigtvis vara något ko...
Louise Larsson
Hej, jag har en fråga angående min kropp. Jag trivs inte i min kropp, och då borde jag väll göra någonting åt det? Jag är 185cm lång och väger 74kg och trivs inte med detta. Min målvikt ä...
Hej! Jag är medveten om att du ställde din fråga för ganska längesen. Till mitt försvar var jag då inte en del av den så kallade ”expertpanelen”. Hur som helst, jag vet inte om frågan fortfarande är aktuell för dig men jag tänkte ändå att jag kan ge dig min syn på saken. Jag tyc...
Louise Larsson
Jag har ätit lite lite på de senaste månaderna, det har pågått sen början av Mars. Jag är 176 och gått ner från 59 till 51. Detta är mycket lite och nu måste jag gå upp i vikt. Jag tränar...
Hej! Jag vet ju inte hur mycket och vad du äter just nu, men med tanke på hur pass mycket som du tränar så tycker jag inte att du behöver oroa dig. Kroppen behöver ju trots allt ganska mycket bränsle om man tränar regelbundet. Du säger dessutom själv att du ätit mer tidigare, och då haf...
Louise Larsson
Hejsan, Louise. Jag är en kille på 16 år som spenderar mesta utav min tid framför datorn. Hursomhelst så är nog detta en stor anledning till varför jag har ganska dålig kondition. Men j...
Hej!Det här är ett intressant ämne. Och ett ämne som berör väldigt, väldigt många i vårt samhälle. Nej, rent viktmässigt har du egentligen inte så mycket att oroa dig för. Förhållandet som du anger mellan vikt och längd är faktiskt ganska bra. Istället är det ditt stillasittande s...
Louise Larsson
Hej! Jag undrar hur du som hälsopedagog ställer dig till den här vikthetsen som är så vanlig nu (och har säkert varit så tidigare). Jag menar, du får ju många frågor från tjejer (framföral...
Hej!Å så uppfriskande att höra en ung tjej ha dessa åsikter! Du anar inte hur glad jag blev över att få ditt brev! Precis som du säger så får jag oerhört många frågor som handlar om att gå ner i vikt. Jag skulle nog uppskatta det till omkring 80 procent av alla frågor som trillar ...
Helena Meyer
Hej. Jag har ingen aning om jag pratar med rätt person om det här, men jag känner att jag behöver prata..även fast inte du tycker att det är någonting emot vad andra skriver in och skickar till...
Hej Tack för ditt långa mail. Jag tycker inte att man ska säga att vissa problem är mindre än andra, alla kan må dåligt av olika anledningar. Din situation är jobbig för dig, och gör dig ledsen och får dig att fundera på om du vill leva. Om man har många jobbiga tankar kring sin kr...
Bo Westholm
Hej jagtror att jag har anorexia eller bolumi…..va ska ja göra?? finns de nåt sätt att slippa ha de längre? tacksam för svar!
Om du tror att du utvecklat en ätstörning som bulimi eller anorexia så bör du söka hjälp. Det finns olika behandlingsformer för dom här sjukdomarna och vilken hjälp som passar dig kan du diskutera med den du träffar, för det är lite olika vad som fungerar för olika människor. Hjälp ...
Catherine Koff
Hej!!! Jag vill gå ner i vikt för jag tycker att jag är tjock finns det något schema eller nåt så man kan gå ner i vikt enkelt. Jag vet att jag är för liten för att banta men det är inte d...
Hej vännen! Jag hör att du inte alls mår något vidare, kan känna ända hit att det här är superjobbigt för dig. Jag har inte mycket information att gå på så det är svårt att ge dig råd men det är viktigt att du äter eftersom du fortfarande växer! Sedan vet inte jag om du du lider ...
Louise Larsson
Hej! Jag är en tjej som är 11 år, jag är 1.58, väger ungefär 42kg. Jag tycker att jag är lite tjock, inte för tjock och inte för smal, alltså emellan tjock och smal. Jag har mycket muskler d...
Hej!Nu är du visserligen bra mycket yngre än vad jag är, men vi är trots det lika långa ... och du väger ganska mycket mindre än vad jag gör. Jag ligger inom ramen för vad som anses vara normalviktigt (för vuxna). Rent spontant tycker jag att du väger i minsta laget. Men, jag vet alldeles...
expert
Vad är bulimi?
Bulimi är okontrollerade episoder med snabbt intagande av stora mängder mat på kort tid (vråläter eller vräker i sig mat). Bulimi är på ett sätt en motsats till anorektiskt beteende men är samtidigt det tydligaste tecknet på ambivalens (kluvenhet) i förhållandet till mat och ätande. B...
Louise Larsson
Jag är 13 år och är 170cm lång och väger 69 kg Är de normalt? Jag vill hå ner i vikt utan att säga något till mamma Hur ska jag göra?
Hej!Ja, det är inget direkt konstigt med din vikt. Speciellt inte då din kropp fortfarande utvecklas. Att du vill hemlighålla en viktnedgång för din mamma gör mig emellertid orolig. Om du bara tänker dig en mindre och hälsosam viktnedgång har du ju ingenting att dölja, eller hur? Med det i...
