Vikt
Catherine Koff
jag är ganska överviktig och har svårt att komma ut och röra på mig men också svårt att minska på mat intaget framföralt godis och kakor mm. vad skall jag göra jag vill inte direkt prata med...
Hej! Jag rekommenderar dig att ta kontakt med din husläkare för att kunna få konkreta råd och möjligtvis remiss till en dietist för att få hjälp med kosten. Tror att det är bra att inte laborera på egen hand utan faktiskt be om hjälp av kunniga människor. Blir mycket lättare då! Lyck...
Catherine Koff
Hej! Jag är en tjej som är 18 år gammal, och jag har ett stort problem. När jag var ca. 13-15 år gammal hade jag anorexia och det ledde så pass långt att jag blev mycket sen i puberteten. Förs...
Hej tjejen! Jag hör att detta är jättejobbigt för dig. Du har redan uppsökt en läkare och vet där med att det inte är något kroppsligt fel. Alltså är det så här du ser ut och du behöver jobba på att acceptera, respektera och så småningom älska dig precis som du ser ut. Du har komm...
Louise Larsson
Hej jag är en tjej med förviring kring vikt. Jag är 148cm lång, hur mycket är normal vikten för mig? Just nu väger jag 46kg
Hej!Du behöver inte vara förvirrad. Din vikt låter alldeles lagom, tycker jag. Det vill säga, du ligger inom ramen för normalvikt i förhållande till din längd. Kram, Louise
Catherine Koff
hej, det är som så att för ungefär ett halv år sen vägde jag ungefär 63 kg, och jag är 175 cm lång. jag beslutade mig för att gå ned lite i vikt och nu 6 månader efter väger jag 57 kg, un...
Hej! Du borde gå upp dina kilo igen eftersom du är underviktig, allra helst för din kropp. Seriösa argenturer anlitar idag inte tjejer med en undervikt så om inte kroppen är argument nog så bör du tänka på detta. /Catherine
Catherine Koff
Heej! Har försökt ställa en fråga innan men har inte fått något svar. Grejen är den att jag har gått ner ca 16 kg på ett år och väger nu ca 43 kg till min 169 cm. Jag försker verkligen gå...
Hej! Just nu är du väldigt underviktig vilket inte är bra för varken ditt psyke eller din kropp. Jag funderar lite över hur det kommer sig att du rasat så extremt mycket i vikt? Lyssna på din mamma som vill ditt bästa och är rädd om dig, jag håller med henne om att du inte ska träna nu ...
Catherine Koff
Hejsan. Jag skulle behöva lite råd angående en sak. Jag är normal i kroppen och väger ungefär 57 kilo och 164 cm lång. Under ett tag fick jag för mig det där vanliga att jag var tjock och så...
Hej tjejen! Din fråga är alldeles utmärkt för det är så många som tänker och handlar precis som du men tänker "men det är ju ingen ätstörning så inte ska jag fråga." Du ska ha beröm som är så ansvarsfull med dig själv och dina tankar! Jag vill börja med att säga att d...
Catherine Koff
Hej jag är en tjej på 13 1/2 år ocjh jag undrar om du tycker att jag är överviktig om jag är 163 cm lång och väger 56 kg ? skulle vara snällt om du svara.
Hej fina du! Det är Helt omöjligt att du skulle lida av en övervikt. Du skulle kunna väga 10 kg till utan att vara överviktig. Om det är så att du inte mår bra, har tankar om detta så läs mina andra råd jag givit och ta hjälp. Stor varm kram, Catherine
Louise Larsson
Hej, jag är en snart 15-Ã¥rig tjej som har lite funderingar. I 9-12Ã¥rsÃ¥ldern var jag väldigt mullig och mÃ¥dde ganska dÃ¥ligt över det. Jag har alltid tränat mycket och just i den Ã¥ldern trÃ...
Hej!Först och främst så tycker jag att det är jättebra att du tar upp att din pappa är ensamstående, och att du inser att han bara vill väl. För det tror jag också är anledningen till att han tjatar och är på dig om din vikt. Du är, tillsammans med eventuella syskon, i princip hans all...
Catherine Koff
Hej! Jag har ett BMI pÃ¥ 16.2, min frÃ¥ga är: Är det för lite? Jag äter nästan för 2 personer varför gÃ¥r jag inte upp i vikt? Jag vill väga mer. Jag har pratat med skolsköterskan och hon sÃ...
Hej! SÃ¥ här är det. Alla har vi olika gener osv du är underviktg och jag tycker att detta ska konstateras av en läkare, att din kropp inte lider av brister pÃ¥ olika sätt. Iväg till en läkare och se över dina värden. Om de sedan där konstaterar att allt är som det ska i kroppen sÃ¥ behÃ...
Helena Meyer
Hej hej!!! Jag är 11 år och är ca 150 cm och väger 69 kg :/ Jag undrar om du har några tips så att jag går ner lite i vikt utan att banta ??? Skulle vara jätte snällt om du kunde svara på ...
Hej, Jag tycker att du ska prata med någon vuxen om det här, kanske skolsköterskan t.ex? Det är bra att du inte vill banta, men du ska vara försiktig med att gå ner i vikt också, eftersom du inte har vuxit klart. Om några år kommer du att vara längre också. Tänk på att du är fin pre...
Catherine Koff
Jag väger xx kg och är 166 cm lång, är det normalt, för jag känner mig väldigt tjock och svullen. Jag tränar varje dag ca 1,5 timmar, och äter ca xxxx kalorier per dag!
Hej tjejen! Du beskriver inte så mycket om dina känslor. och tankar så jag kan bara göra en tolkning av att detta är någonting som påverkar dig varje dag, utgår ifrån att det gör det eftersom du skriver till mig. Två tips. Jobba med din självkänsla. Läs gärna Mia Törnbloms böcker. ...
Catherine Koff
Jag ligger på underviktigs stecket 2 i kurvan. Jag försöker gå upp i vikt men kan inte vad är fel?
Hej fina! Man kan ha svårigheter att gå upp i vikt av många anledningar. Om det är så att du äter som du ska, en riktlinje är 3 huvudmål om dagen (på lunch och middag kan man kika på tallriksmodellen för lite tips om vad det är bra att kost innehåller för delar) och ca 2 mellanmål oc...
