Vikt
Bo Westholm
Hej, jag är en tjej på 14 år. Jag är 164 cm lång och väger 44,5 kilo.. En av mina kompis vet det och säger att jag har anorexia, för jag hatar verkligen att äta. Jag kan inte äta vissa typer...
Du väger onormalt lite med tanke på din längd och uppenbarligen har du tankar kring mat och ett beteende som är förknippat med anorexi varför jag skulle säga att du klart befinner dig i farozonen och lider av en ätstörning oavsett om du har en fullt utvecklad anorexi eller inte. Enligt mi...
Bo Westholm
Hej! jag är en tjej på 12 år snart 13, jag väger vid 65-69 kilo. Och jag undrar hur jag ska kunna bli smal om midjan och gå ner i vikt på ett lätt sätt. Inte genom att göra sit-ups, det har j...
Att gå ner i vikt handlar både om vad man äter och hur mycket man rör på sig. Att göra sit-ups kan förvisso vara bra för magmusklerna, men det förbränner inte speciellt mycket fett, varför man inte kan räkna med att gå ner i vikt speciellt mycket. Vissa tror att om man tränar magen så...
expert
Jag är en tjej på 16 år. Jag är 161 cm och väger 45-46 kg. Är det lagom?
Enligt mätmetoden BMI (body mass index) är du underviktig. Ditt värde blir 17,5 där 18,5 är nedre normalvärdesgränsen.
expert
Om man har diarrér, inte går upp i vikt, är trött, illamående, lite gömda bloddroppar i avföring, knäleds- höftledsbesvär, inflammerad ändtarm kan man då ha celiaki? Kan överhuvudtaget ha...
I först hand bör man misstänka ulcerös kolit eller annan inflammatorisk tarmsjukdom. Infektion i ändtarmen ger också inflammerad tarm. Knäleds- höftledsbesvär kan ha att göra med inflammatoriska tarmsjukdomar. Celiaki kan ge ovan nämna symptom men även ledbesvär. Celiaki och inflammator...
Louise Larsson
hej jag är en tjej på 13 höstar, alltså 12 snart 13. Jag är 160cm och väger 70kg jag vill gå ner till (50-55) men minst 60kg jag vill gärna att de ska gå super typ en månad eller något :/ j...
Hej! Alltså den vikt som du vill uppnå låter absolut rimlig. Men att göra någon form av snabbantning är inte något som jag tänker rekommendera, och allra helst inte till en tjej så ung som du. Jag hoppas också att du inser att dieter och att sluta äta inte är några hälsosamma alternat...
Louise Larsson
Hej! Jag är överviktig, ganska mycket. Jag väger 65 kg fast jag bara är 13 år och är kort för min ålder, jag skäms :-( Hur får jag ner min vikt?
Hej!Vad/hur äter du etc.? För mycket handlar om vad, hur mycket, hur varierat och regelbundet du äter. Du bör försöka äta så ren (+mindre socker och fett) mat som möjligt, gärna med mycket grönsaker. Glöm heller inte att försöka äta bra mellanmål så att du inte går och småäter. S...
Louise Larsson
Hej! Just nu försöker jag gå ner i vikt lite ( på ett hälsosamt sätt, äta nyttigt träna osv) men ibland blir jag sugen på godis, chips, muffins, pizza och annan onyttig mat och jag undrar om...
Hej!Personligen ser jag inget problem med att äta lite godis, chips etc. emellanåt. Vissa så kallade hälsoexperter skulle säkert protestera, men det är i alla fall min åsikt. Sedan handlar det som med allting annat om att hålla det på en måttlig nivå - speciellt om man försöker gå ner ...
Madeleine Boström
Hej,Madeleine jag är en tjej på 12år och väger 70kg och blir retad i skolan och av min bror jag är 160cm lång och min högsta önskan är att gå ner i vikt vad ska jag göra.jag älskar att ät...
Hej :) Tack för att du skickade in din fråga. <3För det första vill jag säga att du inte skall stirra dig blind på vågen, vikten är bara en siffra. Försök istället att fokusera på hur du mår, både fysiskt och psykiskt, och hur du kan vara den bästa versionen av dig själv. Jag för...
expert
Hej. Jag är en tjej på 14 år och 165 cm. Jag brukade väga 53 kg men fick ätstörningsproblem och gick ned till 46 kg, vilket min skolsyster förklarade underviktig. Jag har börjat äta normala p...
Hej och tack för din frågaVikten är bara en siffra på en våg och säger sällan speciellt mycket om varken ditt utseende eller hur du mår. Jag tycker att det är väldigt dumt att låsa fast sig vid en siffra på vågen. Vi människor pendlar av naturen några kilo upp och ner, det är helt no...
Bo Westholm
Hej! Jag är en tjej som är 13 år och är 155 lång. Jag brukar pendla mellan att väga 35-38 kg. Jag ska berätta vad jag äter på en dag: Frukost:ingen lunch:ingen middag:olika.mamma tvingar...
Om du har anorexia kan jag inte svara på utan att ha träffat dig, men din situation och syn på mat och vikt låter inte speciellt hälsosam. Så svaret på din fråga är att jag tycker du skall söka hjälp innan det hela går för långt, för det är inte speciellt normalt att försöka undvik...
expert
Alltså funkar bmi att använda sig av? Tycker det känns som helt fel proportioner, menar man blir överviktig skitsnabbt men ser sjukt smal ut innan man är underviktig. Känner många med bmi 27-28...
Hej Tack för din fråga. BMI är ett väldigt vanligt mått man änväder sig av, främst för att konstatera ohälsosam övervikt. Måttet är bäst anpassat för att titta på populationer (alltså en större mängd människor) snarare än bara en person. Jag tycker att du har helt rätt i d...
Louise Larsson
Jag är 16 år och hatar min kropp. Jag är runt 166 lång och väger runt 65 kilo. Jag skäms något enormt. Finns de något enkelt sätt att gå ner i vikt?
Hej!Enkelt sätt? Nja, det beror ju förstås på vad man anser vara enkelt ... men nej, det gör det inte. Åtminstone inte om man vill att viktminskningen ska bli bestående under en längre tid. Visst finns det många bantningsdieter som gör att kilona rasar i rask takt, men dessa fungerar säll...
