Vikt
expert
Hejsan. Jag är 19 år gammal och väger 100kg. Jag har i princip fått papper på att jag är överviktig. Har försökt med viktväktarna men inte klarat det. Har vart hos läkare som sa att om jag ...
Det låter som om du behöver professionell hjälp. Kanske dietist på vårdcentralen kan vara något för hjälp med kostgenomgång och råd. Men till syvende och sist handlar det ju om motivationen, att faktiskt bestämma sig, och det egna sunda förnuftet kan då nog vara väl så god hjälp. Det...
expert
Jag e en elva årig tjej och tycker jag e skit fet! I somras så va jag ändå nöjd över min kropp, vägde runt 37 och ville gå upp. Sen nu när jag har gått upp typ 4/5 kilo så har jag sjukt myc...
Hej Du är fortarande så ung och din kropp behöver energi för att den ska växa och utvecklas, låt den göra det i fred utan dieter eller tvång. Ät det du tycker om att äta, ett äpple är alldeles för lite och kommer bara leda till att du hamnar i energiunderskott vilket gör att...
Louise Larsson
Vet inte de om de är rätt plats men har nu haft ett ont i halsen i 7-8 mÃ¥nader Och jag har svÃ¥rt och äta när jag äter t.ex ris dÃ¥ fastnar pÃ¥ sidan av halsen sen när jag sväljer typ 3 gÃ...
Hej!Oj, det var mycket information på en och samma gång. Jag ska försöka svara efter bästa förmåga ...Alltså, har du ont hela tiden eller känner du bara av det när du äter? Oavsett så låter det inte helt normalt. Jag vet att du skrev att du besökt läkare, men jag tycker absolut att du...
expert
Jag är en tjej på 16 år. Jag tycker att jag har ganska normal kropps storlek, inte för tjock och absolut inte för smal. Jag har en pojkvän som jag har bott med i ett halv år. Jag har gått upp ...
Hej ESom du själv skriver, vilket är väldigt klokt och insiktsfullt, så ska du absolut inte ägna dig åt varken bantning eller dieter utan fortsätta äta normalt och inte tänka så mycket på din vikt. När man kommer i puberteten och går från att vara flicka till att bli kvinna händer det...
Louise Larsson
Hej! Jag är en frisk femton år gammal tjej som bor i X, jag väger 58 kg o är 1,68 lång. Min fråga nu är om jag e överviktig? Både min mamma (som tränar väldigt mkt) o mormor o morfar tjatar...
Hej! Nej, du är inte överviktig. Men det är klart att din kropp ser annorlunda ut nu, jämfört med vad den gjorde när du tränade balett. Det gör dig emellertid inte automatiskt överviktig! Dessutom måste du (och dina nära och kära) tänka på att du befinner dig i en fas då kroppen för...
Annesofie Blixt
Hej Catherine, Jag heter Hanna och jag är överviktig nu. Men för två år sen hade jag Anorexia och vägde 42 kg, och jag är en 163 cm lång. Jag väger idag för mycket enligt BMI och jag minns a...
Hej Hanna, Denna fråga kom till mig, hoppas det är ok att det är jag som svarar på den! Det bästa är att man kan återhämta sig helt från anorexi, det som kan finnas bestående är problem med tänder eller hjärta, men då borde du veta om dem problemen i dagsläget! Man går ner ...
Amanda Andersson
Hej! Jag är en tjej på 13 år som har en fråga om vikt. Jag är någonstans runt 1,60-1,65 och jag väger ca 65 kg. Själv tycker jag att jag är tjock så jag använder aldrig tighta tröjor i sko...
Hej och tack för att du skriver in till oss! Du skriver att du känner dig tjock och att du skäms för att bära tighta tröjor. Att känna sig missnöjd med sin kropp är tyvärr ganska vanligt, speciellt i tonåren. Dock är det väldigt tråkigt att känna så. Det låter som att myck...
Catherine Koff
HejHej! Jag är är överviktig lite, Jag vill gå ner i vikt så jag har slutat att äta jag äter inte frukost inte lunch men middag äter jag.. jag vill gå ner i vikt men jag lyckas aldrig :(...
Hej! Jag tycker inte att du ska hålla på med det här på egen hand utan ta hjälp av läkare och dietist så att det här görs under kontrollerade former. Svält och sen middag är inte bra. Det är också viktigt att du inte går ner för mycket. Du säger ingen om det men det är viktigt att ...
Louise Larsson
Jag undrar hur man kan gå ner i vikt på bästa sätt. Jag är 175cm lång och väger runt 60. Det är normalt säger de på ungdomsmottagningen, men jag skulle få bättre självförtroende osv om j...
Hej! Nu är ju inte ätstörningar ett område som jag behärskar fulländat, men jag ska försöka ge ett någorlunda vettigt svar. Precis som personalen på ungdomsmottagningen säger så är din vikt helt normal, vilket är jättebra! Att du vill gå ner i vikt kan jag därför känna är lite l...
expert
Hej. Jag är en tjej på 18 år. Under det senaste halvåret har jag gått upp jättemycket i vikt och nu kan jag inte ens få på mig de kläder som innan var för stora för mig. Innan vägde jag st...
Enligt våra "dumma" skalor, som är de vedertagna för att relatera vikt i förhållande till längd (BMI), hamnar du strax över normalviktsgränsen, alltså en lätt övervikt. Du väger inte tillräckligt mycket för att bantningspiller ska vara indicerade. För viktminskning handlar d...
Madeleine Boström
Hej, Jag har problem med min vikt sen lång tid tillbaka, är väldigt överviktig, mitt BMI ligger på 30,? Jag vill verkligen börja ta tag i detta nu ordentligt under sommaren, dels inför en g...
Hallå i sommarvärmen, tack för du skickade in din fråga.Vad härligt att höra att du ställt in dig på att göra en hälsosam förändring. Att vara överviktig är ingen hit för kroppen, men kom ihåg att det är minst lika farligt att vara underviktigt, så det gäller att hitta balans...
Amanda Andersson
Heej!:) jag undrar hur mkt jag behöver träna om jag vill gå ner typ 5 kg, till sommarlovet:P Beach 2014 ya know!?:P
Hej, tack för din fråga! Vad roligt och bra att du vill träna, både kroppen och psyket mår bra av det. När en tränar är det extra viktigt att en äter mycket och bra så kroppen får i sig näring och protein. När en tränar så bygger en muskler som väger, det gör att det inte ...
