Vikt
expert
Jag e en tjej på 14 år som är ca 160 cm lång och väger 64kg. Väger jag för mycket??
Man mäter vikt i sk BMI (Body mass index). Man tar då vikten (i kilo) som delas med längden (i meter) i kvadrat. Den siffran du får då är BMI. BMI över 27 är tecken på övervikt. Med din längd o vikt som du nämner i frågan så ligger du inom helt normala gränser.
Louise Larsson
Hejsan. Jag är då en helt vanlig kille på 21 som många tror. Men så är det inte. Därför jag skriver detta brev. Jag hatar min vikt (105 kg) Då jag har försökt att gå ner men går bara upp...
Hej! Det gör ont i mitt hjärta att du ens överväger att ta livet av dig. Jag förstår att det här är något som du mår otroligt dåligt av, men det finns människor som kan hjälpa dig att komma tillrätta med såväl din vikt som din bristande självsäkerhet. Det gäller bara att hitta de...
Louise Larsson
Hej! Jag undrar lite om min vikt. Jag ser inte överviktig ut eller så, jag är ungefär lika stor som andra tjejer i min ålder. Men när jag ställer mig på vågen så väger jag mer än andra? Ja...
Hej! Svår fråga. Men det är ju som så att vi alla är olika vad gäller kroppens sammansättning/proportioner etc. Det är sällan svårare än så. Med anledning av det är det oftast heller ingen vidare idé att jämföra sig med andra. Kanske har det med utveckling att göra? Puberteten? Fö...
Louise Larsson
Hur kan jag gå ner i vikt.. hemma
Hej!Att gå ner i vikt handlar om att skaffa sig goda vanor. Eftersom jag inte vet någonting om dina nuvarande vanor blir frågan ganska svår att besvara. Men som regel handlar det om att äta sunt och vara fysiskt aktiv. Lägg därtill god sömn. Vad gäller innebörden av sund kost och fysisk ak...
Bo Westholm
jag är 16 år och för ungefär två år sedan hade jag någon slags ätstörning.. jag gick ner några kilon och var helt fixerad, min mens uteblev och det enda jag tänkte på var att gå ner i vik...
Att ha drabbats av en ätstörning innebär oftast att man lever med sjukdomen under en längre tid. Man kan vara symptomfri, dvs man äter som man ska och håller sin vikt, men tankarna kring vikten, känslan av att vara fet, och oron för att gå upp kan ändå finnas där mer eller mindre intensi...
Bo Westholm
Hej! Jag har lite funderingar över anorexia light…det är så att jag ibland vill spy eller äter ingenting. Andra dagen så kan jag äta vanligt, för att sen få dåligt samvete igen. Vissa p...
Jag tror ju inte att du har drabbats av anorexia ens i en lätt form, men ditt förhållande till din vikt och mat är inte riktigt bra. Du är inte överviktig om man skall se till din längd och vikt, varför det egentligen inte finns skäl för dig att vara missnöjd eller få dåligt samvete, ut...
Bo Westholm
hej. jag är en tjej som har lite problem med maten. jag försöker att inte äta och motionerar varje dag. jag vill gå ner i vikt men är fortfarande fet. väger ca 4o kg och är 156 cm lång och ä...
Om du har anorexia eller inte kan jag inte säga, då det inte är lämpligt att ställa några diagnoser utan att ha träffats. Det jag däremot kan säga är att du uppenbarligen har problem i samband med att äta och att den här typen av problem bör tas på allvar innan det går för långt, vi...
Helena Meyer
Hej är 11 år och väger 49 kg är det mycket?
Hej och tack för din fråga!Alla människor är olika och har helt olika kroppar. Det är helt omöjligt för mig att veta om du väger för mycket, och egentligen är det ointressant. Det viktigaste är alltid att du mår bra och trivs i din kropp, för den är bara din. Det är lätt att tro...
Bo Westholm
Vad gör man om man misstänker att en kompis har anorexi/bulimi?
Naturligtvis ska man prata med henne/honom om det, men utifrån speciella omständigheter kring just ätstörningsproblematik (anorexi/bulimi) bör man tänka på vissa saker när man ska ta ett snack. Det största problemet är att personer som har den här typen av problem oftast saknar sjukdomsin...
Louise Larsson
Jag vill veta ett bra sätt att gå ner i vikt på, ca 3 veckor för att tappa några mått på midjan.. Och skippa att använda 2/5 metoden och annat onödigt som går runt. Dessutom säger alla att ...
Hej!Jag tycker främst att det är skönt att du inte vill hålla på med massa bantningsdieter. De håller sällan i längden. Det handlar helt enkelt om att äta sunt, regelbundet och varierat. Socker och stora mängder onyttigt fett är framförallt det som bör undvikas. Ät ren mat. Sedan är i...
Bo Westholm
Jag vet att jag inte har en ätstörning för jag kan sluta när jag vill, men vill endå se vad du tror. Jag är 30 år, vilket är för gammalt för ätstörningar. Jag kräker MINST en gång om dag...
Det är aldrig bra att kräkas dagligen som du verkar göra. Det går heller inte att säga att man är för gammal för att ha en ätstörning. Att ha en ätstörning behöver inte betyda att man har Anorexia utan begreppet ätstörning kan istället enkelt översättas till att man har problem med...
Bo Westholm
Jag är en tjej på 14 år som har problem. Jag är sjuk ofta och missar då skolan, men jag tar igen det. När jag har mens har jag väldigt ont i magen, kanske inte under hela mensen men flera dagar...
När en ung tjej som du kommer till mig med ett sånt här problem brukar jag alltid börja med att fråga om hon varit hos läkare på t ex vårdcentralen och sökt för huvudvärk och att hon blir sjuk så ofta. Därför att först av allt måste man klara ut att det inte finns något medicinskt p...
